文档介绍：大学生心理健康教育》教案
授课时间
课次第次课
授课方式（请打V）
课时
理论课口讨论课口实验课口****题课口其他口安排3
授课题目（教学章、节或主题）：
第四章自我意识与心理健康
教学目的与要求：
了解自我意识的有关理论知识逾越，但时间早晚因人不同而异。自我在人生经历中不断获得或失去力量，保证个人适应环境，健康成长。青少年时期的主要发展课题是“自我同一性”，即自我的建立和统合是青年期心理发展的主要任务。
自我发展三阶段说
美国心理学家威廉•詹姆斯认为自我的发展有三个阶段：躯体我、社会我、精神我。
躯体我指在人的躯体条件上形成的自我，是个体对自己身体的意识，包括支配感、爱护感，是自我最原始的形态，大概在3岁时开始成熟。
社会我指被他人了解的个体，即个体对自己在社会关系中的角色意识，主要受他人的看法而影响，从3岁到青年期逐步形成。
精神的我指个人内在的心理自我，是个人对自己心理特征的意识，如性格、气质、情绪、智能、行为、理想等。
我国心理学界的理论
我国心理学家提出了自我意识发展的三阶段模式，即经历生理自我、社会自我和心理自我发展时期。
一是生理自我。人初生时，物我不分；七八个月时出现自我意识的萌芽，两岁左右的儿童，掌握第一人称“我”的使用，三岁左右的儿童，开始出现羞耻感、占有心。其行为是一种以自己的身体为中心，以自己的想法和情感来认识和投射外部世界。
一是社会自我。从三岁到青春期(3〜14岁)这段时期，是个体在社会化中学****承担社会角色，少年开始积极关注自己的内部世界，但他们主要从别人的观点去评价事物、认识他人，对自己的认识也服从于权威或同伴的评价。
课时分配
教学内容
方法及手段
三是心理自我。自我意识经过分化、矛盾、统一趋于成熟。个体开始清晰地意识到自己的内心世界，开始有明确的价值探索和追求，强烈要求独立，产生了自我塑造、自我教育的紧迫感和实现自我目标的驱力。青年的世界观、人生观、价值观的形成是心理自我成熟的标志。
以上三者互相联系、有机组合、完整统一、成为一个人个性中的核心内容。
二、自我意识在人的发展中的作用
（一）导向作用
目标是人才发展的导航机制。拥有健康自我意识的人能够正确认识自我，规划自我，为自己制定适合的目标。有了目标，才有发展方向，才会调动自身潜能，激发强大动力，个人价值得到最大实现。。
（二）自控作用
自我控制是自我意识发挥能动作用的一个重要方面。缺乏自我控制意识的人，将是一个情绪化的人、缺乏毅力的人、一事无成的人。一个能够控制自我的人，往往与环境适应良好，并能规范自己的情绪和行为，容易实现自己的自标获取成功。
（三）内省和归因作用
有健康自我意识的人，能够对自己对他人有正确的分析和判断，对自我有敏锐的觉察和反省，不断完善自我，在个体成长中进行的监督和自我教育。同时又不会将他人的问题归于自己，他与他人拥有良好的关系，但又能保持自我的独立性。一个有稳固基础的自我形象是迈向个人成功的先决条件。
个体具备良好心理素质的最重要的标志是对自我的接受和认可，即有成熟的自我意识和健康的自我形象。大学生自我认识、自我评价、自我控制如何，直接影响着大学生的社会适应、心身健康和成才发展。
第二节大学生自我意识的变化及特点
一、大学生自我意识发展的规律
（一）自我意识的分化
青年期自我意识的发展是从明显的自我分化开始的。原来完整笼统的我被打破了，出现了两个我：主观的我和客观的我。伴随着主我和客我的分化，“理想我”和“现实我”开始分化。自我意识分化是自我意识开始走向成熟的标志。
课时分配
教学内容
方法及手段
（一）自我意识的矛盾
自我意识的分化，带来了主体我与客体我的矛盾斗争，呈现出理想我和现实我的矛盾并且加剧。表现出明显的内心冲突，甚至有很大的内心痛苦和激烈的不安感。
大学生自我意识的矛盾主要表现在以下几个方面：
1、主观我与客观我的矛盾
由于大学生活范围比较窄，自我认识有局限性，而社会对他们期望高，使大学生自我认识产生矛盾。
2、理想我和现实我的矛盾
学生富于理想、成就欲望强，然而，他们较少接触社会，还不能很好地把理想和现实有机的结合起来
3、独立意向与依附心理的冲突
大学生独立意向增强，但他们在心理上又依赖***，无法真正做到人格上的独立，造成成独立和依赖的矛盾。
4、交往需要和自我闭锁的冲突
大学生迫切需要友谊、渴望理解、寻求归属和爱。然而，大学生冋时又存在着自我闭锁的趋向，使不少大学生常处于孤独感的煎熬中。
（三）自我意识的统一
自我意识分化、矛盾所带来的痛苦不断促使大学生寻求方法以求得自我意识的统一，即自我冋一性。自我冋一，主要指主体我和客观我的统一、自我与客观环境的统一、理想我与现实我的统一，也表