乒乓球步法实际运用.doc

文档介绍：乒乓球步法实际运用
乒乓球步法在乒乓球运用经常用到，所以需要多多练****在学****中的过程中，需要不断完善。以下是乒乓球简单步法介绍，乒乓球简单步法实际运用。为让大家对这方面有个更深入的了解，店铺收集整理了以下的资料给大家参考阅读，希望帮到大家乒乓球步法实际运用
乒乓球步法在乒乓球运用经常用到，所以需要多多练****在学****中的过程中，需要不断完善。以下是乒乓球简单步法介绍，乒乓球简单步法实际运用。为让大家对这方面有个更深入的了解，店铺收集整理了以下的资料给大家参考阅读，希望帮到大家。
（―）单步
1•移动方法：以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。
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接近网小球
处理追身球
单步侧身攻
在来球落点位于中线稍偏左，对推中侧身突袭直线，对搓中打突击时常用。
匚）跨步
1移动方法：一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚上此步法有降低重心的毛病，在业余选手使用比较多。
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近台快攻打法，用来对付离身体稍远的来球
削球打法，左、右移动击球
跨步侧身攻，当来球速度较慢，但离身体稍远时，左脚向左前上方跨一大步，右脚随即跟上一小步，同时配合腰部右转动作，完成侧身移动
跨步扑正手攻，当来球速度较慢，但离身体稍远时，右脚向右前上方跨一大步，左脚随即跟上一小步，同时配合腰部右转动作，完成扑右移动。
（三）碎步
1移动方法：在很小的范围内做前后左右的快速移动和身体重心的调节。
2•实际运用于：当步法移动到一定的位置，还没有找到合适的击球点时，就要通过小碎步来调整，争取更好的击球点。
（四）交叉步
1•移