文档介绍：—————————————————————————————————————————————————————不吃饭头晕是为什么在我们的生活当中, 有很多的人为了达到减肥的目的, 可以说是不惜任何代价,节食成为了他们最佳的选择,但是需要提醒大家,总是不吃饭对身体健康是非常不利的,有些人不吃饭的话会头晕头痛, 而且会造成营养不良问题, 因此提醒每个人, 都应该关注自己的饮食健康,不要盲目节食不吃饭。俗话说“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌”。不吃饭身体的养分供应不足,就像发动机没有汽油,怎么能动的起来! 她这样头晕, 直接因为身体能量补充不足。人体是个有机体,当能量供给不足时, 那么身体就会进行调节先保证最基本的生命特征, 这时躺着消耗能量最少,但当进行其他活动时,能量就供应不上。人大脑需要的养分主要是依赖血液传输,当血液本身缺少养分( 如蛋白质、铁) 时,那么它传输的养分或氧分是有限制的,这就是贫血的原因( 蛋白性贫血、缺铁性贫血) 。但是如果再加上身体摄入的能量不足,那么综合作用下人大脑供养不足,就会出现头晕现象。现在有时晕的都没有意识了, 已经很严重, 要马上去医院打一些葡萄糖, 应该还没到吃药的地步( 真到吃药的地步, 还不知会有什么其他影响)。然后必须注意一段时间的营养补充, 回头好好吃饭, 切莫拿自己的身体开玩笑。要是因为放假在家没事, 没什么胃口, 你就带她多出去玩, 心情好和活动量上来,胃口不就有了吗。—————————————————————————————————————————————————————以上就是不吃饭的话, 对身体健康带来的影响和伤害, 希望每个人能够做总这些常识,在生活当中一定要改掉这种不良的习惯和行为, 因为我们的身体健康绝对离不开饮食, 只有通过食物中获取营养, 才是健康的根本。