文档介绍：防溺水安全教育课
大新中心小学四（2）班
防溺水安全教育课
大新中心小学四（2）班
防溺水安全教育课
大新中心小学四（2）班
各位同学：
 炎炎夏日已经到来,游泳安全渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。
 学校本着"安全第一"精神,为确保师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生，是禁止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳的；除非有父母亲的亲自陪同并经学校同意！
  那么游泳应注意什么呢？
一、游泳安全要点
、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；
，若水太冷，就不要下水；
、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；
，若有危险警告，则不能在此游泳；
。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；
，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；
，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做 一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
二、如何预防游泳时下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身运动。 游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。 游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。 游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸， 腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；
（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的