文档介绍:空暇时间的活动:
过去1周,您坐位活动(如念书、看电视或做手工)的状况?
(0)根本没有 (1)极少(1-2天)(2)有时(3-4天)(3)常常(5-7天)
跳到第2题
1a :都做哪些活动:
1b:往常每日花多长时间做这些事情?空暇时间的活动:
过去1周,您坐位活动(如念书、看电视或做手工)的状况?
(0)根本没有 (1)极少(1-2天)(2)有时(3-4天)(3)常常(5-7天)
跳到第2题
1a :都做哪些活动:
1b:往常每日花多长时间做这些事情? (1 )小于1小时 (2) 1-2小时
多于4个小时
(3) 2-4小时
(4)
(0 )根本没有
跳到第3题
过去1周,您常常在家邻近漫步吗?比方遛狗、锻炼、步行上班、跑步机上 行走。
(1)极少(1-2天)(2)有时(3-4天)(3)常常•( 5-7天)
2a :往常每日花多长时间做这些事情?
(1)小于1小时 (2) 1-2小时 (3 ) 2-4小时 (4)多于4个小时2b:
1周大概步行 英里(天x 天一 1000 )
(1 )小于1英里( 2 ) 1-2英里(3) 2 4英里(4 )大于4英里
过去1周,您参加轻度体育活动的状况?比方:太极拳、垂钓、瑜伽、高尔 夫等。
(0)根本没有(1)极少|( 1-2天)(2)有时(3-4天)(3)常常(5-7天)
跳到第4题 3a :往常是什么活动:
3b:往常每日花多长时间做这些事情?
(1 )小干 1小时 (2) 1-2 小时 (3) 2-4 小时(4)多于4个小时
过去1周,您参加中等活动量体育活动的状况?比方:双人打网球、乒乓球、 跳舞等。
1)极少
、
(1-2 天)(2)有
时(3-4天)(3 )常常
(5-7 天)
3a :往常是什么活动:
3b:往常每日花多长时间做这些事情?
(1 )小于1小时 (2) 1-2 小时 (3) 2-4 小时 (4)多于4个小时
(0)根本没有(
跳到第5题
过去1周,您参加较大强度体育活动的状况?比方:慢跑、骑自行车、单人 打网球、实用等。
(0)根本没有(1)极少(1-2天)(2)有时(3-4天)(3)常常(5-7天)
跳到第6题 3a :往常是什么活动:
3b:往常每日花多长时间做这些事情?
(1 )小于1小时 (2)1-2小时 (3) 2-4小时(4)多于4个小时
(0)根本没有(
跳到第7题
过去1周,您能否参加特意的肌肉强度锻炼?比方:举重、卧推、俯卧撑、 重量理疗等。
1)极少(1-2天)(2)有时(3-4天)(3)常常(5-7天)
3a :往常是什么活动:
3b:往常每日花多长时间做这些事情?
(1 )小于1小时 (2) 1-2小时 (3) 2-4小时(4)多于4个小时
过去1周,您能否参加了轻体力家务劳动?如:洗碗、扫地等。
(1 )无 (2 )有
家务活动:
& 过去1周,您能否参加了重一点家务劳动?如擦地板、 擦窗户、搬运东西等。
(1 )无 (2 )有
,您能否参加了一下活动?
是
否
,如修电费等。
1
0
、扫雪或扫落叶。
1
0
1
0