文档介绍：人生有目标老人更长寿等１１则
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作者: 人生有目标老人更长寿
美国芝加哥市拉什大学医学中心的心理学教授帕特里夏?A?博伊尔等人从l997年开始对生活在人生有目标老人更长寿等１１则
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作者: 人生有目标老人更长寿
美国芝加哥市拉什大学医学中心的心理学教授帕特里夏?A?博伊尔等人从l997年开始对生活在同一社区的1238名老年人展开研究。这些老人当中没有任何人出现痴呆症状,即由于非正常衰老的大脑损伤及功能紊乱导致的认知能力下降。
研究人员在5年的研究中发现,感到余生还有事可做的老年人,其死亡率比其他老年人低一半。
这一结果与性别和种族无关,并且在加入了忧郁症、无能感、神经机能疾病、医疗条件和经济收入等变量后,结果还是一样。
漂亮女性会让男性变笨
据德国《图片报》报道,荷兰奈美根大学的科学家主持的一项研究,揭示了与漂亮女性约会对男性智力的影响。科学家选取50名男大学生和60名女大学生,让他们先互相交谈,再参加考试。考试结果显示,男性与美貌异性交谈时无法正常思考。即使会面结束后,他们仍然“头脑混乱”。
科学家解释说,男性看到漂亮女性后,第一个念头就是考虑怎样给对方留下好印象。这会占用男性的脑力,降低他们思考其他问题的能力。
自信是天生的
据英国《每日电讯》报道,伦敦大学国王学院精神病研究所的罗伯特?普罗名教授和他的同事科里纳?格雷文在研究了3700对双胞胎后得出了这一结论。
研究发现,自信和智商一样,在很大程度上得益于遗传,而环境的影响微乎其微。并且,越自信的孩子学习成绩越好。普罗名教授说:“我们并不是说基因是唯一决定因素,环境和后天的培养不起作用。但是我认为基因造就的自信性格会伴随人的一生,并且很难改变。”
限制热量摄入可长寿
据《科学》周刊刊登的一项研究显示,有营养但热量有限的饮食能延长寿命,并减少罹患与老化相关疾病的风险,如癌症。
研究报告的作者说,这项对数十只猕猴进行的20多年的研究,为人类提供了新视野。
该研究报告作者、威斯康星大学医学教授理查德?魏因德鲁赫说:“我们已经能证明,限制热量能放慢灵长类动物的老化进程。”
自20世纪30年代起,科学家已经对通过限制热量饮食来延长寿命的可能性显示出兴趣。当时科学家已经开始在小鼠身上做相关试验。
红薯有助缓解更年期不适
据美国《西雅图时报》报道,有规律地食用红薯能够对雌性激素产生影响,从而帮助更年期女性减轻,甚至消除那些恼人的不适症状。
研究人员指出,常吃红薯可以减轻潮热和盗汗症状,也有助于缓解压抑情绪,还能降低更年期女性患乳腺癌和心血管疾病的风险。因此,作为一种既便宜又好吃的营养食品,更年期女性应该坚持每天食用,这样才能收到更好的效果。
多吃西兰花保护呼吸道
《临床免疫学》杂志刊登美国一项新研究发现,西兰花及其他十字花科蔬菜中的一种化合物有助于防止呼吸道炎症,从而降低哮喘、过敏性鼻炎和慢性阻塞性肺病的发病率。加州大学洛杉矶分校研究人员表示