文档介绍：?理解能力, 其实主要基于两部分, 第一部分就是经验问题, 就是说经历的越多知道的越多理解能力自然越高。当然这个是需要时间去积累的。第二部分就是个人的内涵部分了, 也就是说你懂的越多, 你能懂的越多。这个倒是可以随时靠一些方法去提升的, 就是增长自己的知识了。表达能力, 和理解能力基本上一样, 但是还需要一点就是勇气, 勇气可以使你表达的时候尽量的表达出自己的想法,再一个,勇气的驱使下,你会逐渐的克服表达的恐惧感, 当然表达的恐惧感只是一些不太敢表达不太常表达的人才有的、总之, 表达能力不仅要看经验, 经验所指就是知道在什么场合说什么话, 也不仅要看内涵, 也就是说个人知识, 你脑子里东西越多自然表达的就越多越清楚, 最重要的还在于敢于表达才是可以打开这道门的关键。?首先, 口才是练出来的, 不要羞怯, 要知道每个人的资质都是差不多的, 自己有怯场的心理,别人也会有同样的感受,要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己,给自己信心, 相信自己既能够做得到也能够说得出, 每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气, 再加上自己不断的总结和积累。长此以往, 必然能够在以后的一切场合中自己脱颖而出,说出自己,证明自己。?其次, 说话要有内容, 才能够在社交场合及一些工作场合中吸引别人的倾听, 你总要使别人在听你说话的过程中有一些收益或是产生共鸣, 那么这样的说话才是成功的, 而别人也才会乐意听你说话, 与你交流。同理而言, 一位好的说话者一定是一位特别擅长沟通的人, 在自己说话的时候也要学会倾听他人的说话, 俗话说: 出门看天色, 进门看脸色。因此在说话时更要学会看他人听你说话时的表情, 以便适时的改变自己说话的内容、语气等等, 说话时千万不要自说自话, 这是最不成功的说话。再次, 说话要注意自己的节奏感,这一点是相当重要的。有些人在说话的时候语速相当快,就象在爆豆子一样, 往往她自己说完以后, 别人都没有反映过来她说的是什么。说话说得慢一些, 声音响亮一些, 你会发现, 人们会更加注意的倾听你的说话, 而且他们会感觉你所说的每一句话都是从内心深处说出来的, 是经过你慎重考虑后才说出来的, 人们会认为你在对自己说的话负责任。其实言语并不见得比写文章容易, 文章写得不好来还可以修改, 而一句话说出来了, 要想修改是比较困难的。我们也常感觉到, 即使同一个意思, 甚至同一句话, 会说话的人,能叫你眉飞色舞,不会说话的人,则叫你头昏脑胀。?最后, 要跟会说话的人多学****多去倾听别人的说话, 西方有句谚语说: 上帝之所以