[忙碌和养生] 忙碌也是养生良药.docx

文档介绍：[忙碌和养生] 忙碌也是养生良药

　　放假前总是忙碌的。为了能有一种安静的假期，这些繁忙是必需付出的。事情是要做的，人情是要还的，可是时间却是有限，精力也是有限，因此透支身体也就在所难免了。年轻的时候忙上20个小时也不算回事儿，真的[忙碌和养生] 忙碌也是养生良药

　　放假前总是忙碌的。为了能有一种安静的假期，这些繁忙是必需付出的。事情是要做的，人情是要还的，可是时间却是有限，精力也是有限，因此透支身体也就在所难免了。年轻的时候忙上20个小时也不算回事儿，真的不太知劳累是何物，再苦再累，睡上一觉大概就能缓过来。的夏天，我帮好友筹划举办了“首届因私出入境论坛”，临近开会的时候，订好的酒店发生了火灾事故，被消防机关关闭了，而参会的代表再过两天就要来了。清晰的记得那天是个星期天，我听到消息就去了办公室，从那一刻到论坛揭幕，我几乎就没有合眼。三天的忙碌换来的是论坛的圆满成功，当参会的代表走出会议大厅后来，我躺在空荡荡的地板上，望着屋顶耀眼的灯光，那时候才感到了疲倦和困乏，很想即时就躺在地板上睡她个昏天黑地。
　　到目前但是十年的光景，身体状况可是大大不如此前了。目前很少熬夜，无奈熬夜后来，恢复的时间需要好久。那种疲倦感是从骨子里泛出来，已经不像先前只是肌肉的酸痛了。人真的是不能老，老了不仅思维迟钝，对新事物缺少敏感度，就是工作的主线——身体，也愈发变得不堪一击了。
　　于是想到了保健和养生。市面上有诸多养生和锻炼的书籍，里面具体的说了诸多如何养生、如何让身体变得健康。随便翻过几本，也就此和营养专家求教过。综合自己的经验和专家的告诫，我懂得那些书籍说的基本没错，但是那些书中规定的细节，非超人是不能做到的。如果完全根据书籍中的那些规定去做，人生的乐趣、做人的乐趣估计也就没有了。这人生自身就苦难重重，不如意者十之八九，如果只是为了长寿、健康而回绝欢乐、趣味，于我来讲这样的长寿不要也罢。
　　生活中有些东西总是互相对立的。恣意汪洋的潇洒生活是人生的一种境界；谨小慎微内敛克制也是成功不可或缺的条件。能当上高官的，没有一种是可以