文档介绍：克服胆小害羞的心理 如何克服害羞心理
个案分析 小娜，女，13岁，七年级学生。性格内向，胆小怯懦，自卑孤僻。她不爱慕说话，行动缓慢，神情忧郁，被教师提问时总是低着头不说话。她回绝参与一切集体活动，课间休息或课外活动时，其他学生克服胆小害羞的心理 如何克服害羞心理
个案分析 小娜，女，13岁，七年级学生。性格内向，胆小怯懦，自卑孤僻。她不爱慕说话，行动缓慢，神情忧郁，被教师提问时总是低着头不说话。她回绝参与一切集体活动，课间休息或课外活动时，其他学生嬉笑打闹、生龙活虎，小娜却远远坐着观望，偶尔也笑出声来，但反映总是沉默寡言、一副漠然。
根据笔者的观测，小娜在众人面前胆小害羞核心有如下多种因素：
一、家庭不良的教育环境和教育措施
去年11月份天有点冷，其他学生所有带了厚被子，只有小娜的床上除了一种枕头和一种床单外，什么所有没有。我当时给她父母打电话说了这一状况，可是她的爸爸在四天后来才给她送了被子。后来，通过理解，因素有两个方面，一是她的爸爸干力气活，很忙很累，因此脾气暴躁，和孩子交流太少，面对孩子的错误言行，解决措施简朴粗暴，不许孩子辩解，平时很少关怀孩子；二是她的妈妈性格内向，不爱说话，长期在她爸爸的压制下，也不敢多说一句话。因此，父母对小娜学****生活中浮现的错误不能宽容疏导，也不能进行实际分析和科学鉴定。因此说，家长对孩子所犯的错误过严肃和对孩子生活的漠不关怀，是导致孩子胆小怯懦的主线因素。
二、自卑心理时刻环绕
当一项新的任务摆在面前的时候，她总是缺少信心，觉得自己也许胜任不了这项任务，就会放弃或逃避，因此就比其别人少了诸多发展的机遇。她总是过于在乎她人的见解，对她人的话过于敏感，从而影响了自己的心情，不管在学****上还是生活上所有很自卑，她还常常对我说，她看她人啥所有会，自己却啥所有不中。
三、自我封闭
由于她胆小拘谨，怕自己出错误，看见教师、同窗或在公共场合就胆怯，导致心理失衡，加上她对她人敏感多疑，难以适应和她人交往，于是自我封闭。
对于像小娜这样胆小怯懦的人，我们应采用如下具体措施：
一、面对现实，树立信心
树立自信心是战胜胆怯退缩的重要法宝。胆怯退缩的人往往是缺少自信的人，对自己与否有能力完毕某些事情表达怀疑，成果也许会由于心理紧张、拘谨，使得原本能做好的事情弄糟了。我们一方面让她们明白，世上没有十全十美的人，每个人所有会出错误，不要苛求自己，一切从实际出发，胆小怯懦是可以调控、克服的。在做部分事情之前就应当为自己打气，相信自己起码有能力发挥自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所谓谋事在人、成事在天，抱着这种所谓的平常心去面对部分挑战，不管成果如何，所有不会给我们留下什么遗憾了。
二、做好充足的准备，为树立信心打下基本
自信心不是凭空产生的，对于本来就胆小退缩的人来说，每一次失败也许所有是一种重大的打击。因此，我们在每做一件事情之前，所有应当做好充足的准备，这样就会为自己树立自信心打下基本，为自己获得成功提供了也许性。而每一次成功又成为胆小退缩的人尝试下一种任务的动力，从而形成一种良性循环，最后使自己越来越自信，越来越敢尝试新的东西，迎接更多的挑战，为自己争得更多的发展机遇，赢得更多的成功体验。
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