山楂决明子蜂蜜茶.doc

文档介绍：山楂决明子蜂蜜茶山楂决明子蜂蜜茶原料: 蜂蜜、干山楂片、决明子。制作方法: 1 、将山楂片、决明子用清水清洗沥干; 2 、将山楂片、决明子放入杯中,倒入沸水泡一分钟,倒去茶水; 3 、再次加入沸水,泡 10 分钟左右; 4 、加入蜂蜜即可饮用。口感:酸酸甜甜、清香可口。今日推荐食材: 山楂内含有多种有机酸、解脂酶, 能健脾开胃、消食解胀; 此外还富含蛋白质、维生素 C 、钙和铁等物质,具有降血脂、降血压、活血化淤的保健功效。决明子除含有人体必需的多种微量元素外,还含有大黄素、大黄酸这两种有益物质,具有平喘利胆、保肝降压的功效,此外还能治疗头痛眩晕、目赤昏花、大便秘结等疾病。蜂蜜是一种天然保健食品, 具有护肤美容、促进消化、提高免疫力、改善睡眠、抗疲劳、润肺止咳的功效。