文档介绍：激发心脏荷尔蒙快乐养生之道
最近从网上读到一篇文章，名为《上帝的终极底牌》，叙述了美国佛罗里达大学健康科学研究中心韦斯利教授的一项发现：心脏可以分泌救人最后一命的荷尔蒙，它不仅可以在24小时内杀死95%以上的癌细胞，而且对其他绝症激发心脏荷尔蒙快乐养生之道
最近从网上读到一篇文章，名为《上帝的终极底牌》，叙述了美国佛罗里达大学健康科学研究中心韦斯利教授的一项发现：心脏可以分泌救人最后一命的荷尔蒙，它不仅可以在24小时内杀死95%以上的癌细胞，而且对其他绝症也有极好的治疗效果。
这项研究始于韦斯利三个患绝症朋友的启发。一个朋友积极接受他的治疗，生命延续了一年多后去世。另两个患绝症的夫妻朋友，放弃治疗，尽情游玩，一年多后，身体完全康复。于是他相信人体存在自愈机制，并着手研究。最终发现人体心脏分泌的几种荷尔蒙，可以治疗癌症，缓解冠心病症状、肾衰竭等。这种荷尔蒙的分泌量跟人的心情有直接关系，人的心情越高昂，心情越愉悦，分泌就越充沛，在痛苦、担忧、抑郁等消极状态时，心脏几乎完全停止分泌这种激素物质。由此韦斯利揭开了人体自愈的“底牌"，当这些荷尔蒙达到一定量的时候，便能杀灭体内的致命细胞而自愈。文章末尾有美籍华人中医大师倪海厦的评语：“能治疗心脏病的医师，就是真正可以治疗癌症的医师……” “经过正统中医治疗后，你变得非常开心，睡眠质量非常好，这就证明是最有效的心脏病治疗方式。”
不管是韦斯利还是倪海厦，他们给我们的启示都是人的身体状况和心情有着紧密联系，越是轻松愉悦，身体的修复能力就越强。这篇文章从科学角度验证了很多人的养生体验。我们身边不乏这样的案例，一些忘却病痛的人，往往会不治而愈。我有个朋友颈椎撞断，撞断之时，一下子看开，放下思想顾虑，结果很快康复，而且越活越年轻；另一个朋友在被确诊为肺癌后，根本不把病当回事，结果身体也彻底康复。还有一群朋友，组成爱心社，常常相互开解心结，一起游玩娱乐，我亲眼看着他们的精神越来越愉悦，身体越来越健康。这些人都是善于调解心情的人。
调解心情是养生的关键。我在亲证中，也能体会心情对身体的影响。开始时往往为了息事宁人压制情绪，压制之后, 内心痛苦，身体不舒服。使用这种心情处理方法的人很多，多数人在长期的压抑下会造成身体不健康。有句俗语“好人不长寿”，可以说是这种情绪处理法造就的。之后，在痛苦难耐时，我选择释放，情绪来了就宣泄，结果会伤到周围的人，他们的痛苦回馈给我，我同样内心痛苦，身体不舒服。几经周折，我找到了不良心情产生的原因，渐渐地能够将情绪消灭在萌发之前，我的心情越来越好，和周围的人相处越来越和谐，身体的修复能力也越来越强。就在看到上面那篇文章之前不久，我体验到发自内心的愉悦，对身体的强大修复功能。有一次，在我放松时，有一种愉悦感，准确地说是一种愉悦的物质，从心底发出，并向全身散开。在它扩散的过程中，身体内郁结的一些情绪物质，如紧张、压力、焦虑、
委屈、恐惧、悲伤等等以气团的形式阻碍抵抗。愉悦物质从心底流出来的时候，心里无比舒畅，随着它向身体其他部位的扩散，身体的一些紧张感、阻塞感被解除，而变得舒服。这种愉悦物质或许就是韦斯利提取的几种心脏荷尔蒙之一，它有明显的治愈身体的疗效，很多懂养生的朋友跟我交流过这样的体验。