文档介绍：: .
食物营养指标表（doc6贞）部门：xxx时间：xxx整理范文，仅供参考，可下载自行编辑
丐、至甲、«
降血摩、55防血、疲乏
牛奶
^他命B2、金丐、磷、蛋白既脂肪
骨胳疏JS症、老化、燥ft症
咖啡
咖啡因
提神、治消化不良、解洒
茶
碳物冥、生甲、^他命C
减肥、抗癌、戒烛、利尿、提神
名彖茶
^他命A、C、B1、B2、
嗜睡、高血摩、癌症、感冒
蜂蜜
金丐、至甲、«
K助消化、恢彳复醴力、延^老化
g解横
能55防、治瘵的疾病
***化钢
K助胃酸分泌
醋
金丐、衡S
消除疲努、增ifi食欲、促ifi消化
豉油
^他命B
促ifi新陈代HL增ifi食欲
日本芥辣(Wasabi)
^他命C
抗衰老、增抵抗力
认物油
臣麻酸、脂肪
刺激膈管、保持皮唐光滑
奶油
臣麻酸、^他命A
K助消化、湖筋血摩
0果仁
管善解横
能55防、治瘵的疾病
核桃
蛋白冥、脂肪、他命B1、E、金丐
咳嗽、便秘、老化、躁^症、手冷、保持光潭
花生
^他命E、B1、B2、脂肪、蛋白U
手JW冰冷、凑分、消化不良
杏仁
^他命E、罩不和脂肪酸、脂肪、金丐
心腻病、瞻固醇
0米隔
管善解横
能55防、治瘵的疾病
糯米
^他命B、Y殿粉斐
暖胃、袖益内H
业止、J乙
^他命B1、E、磷、酷、菸酸、蛋白U、
消除疲努、便秘、老化
意粉
蕖酸、^、^他命B1、B2、碳水化合物
勺IE菜
g解横
能55防、治瘵的疾病
芋Ml二
金甲、他命C、B1、B2、蛋白U
胃溃疡、支IR管炎、肾病、老化
番薯
^他命C、E、B1生甲
肝斑、雀斑、感冒、便秘
椰菜
^他命C、生甲、金丐
胃溃疡、十二指natai、便秘、骨骼疏症
椰菜花
^他命c、衡e
感冒、癌症、皮唐曲题、便秘
芹菜
金甲、他命A、C
精神不振、！|痛、食欲不振、消化不良、局血JH、防牛皮癣
豆苗
^他命B1、B2、E、金丐、蛋白U
癌症
小松菜
^他命A、C、金丐、18
抗癌、牙痈、血、骨U疏耘症
西H花1
^他命C、A、B2、生甲、gfc®
癌症、感冒、皮唐曲题、糖尿病
菠菜
^他命A、C、B1、^既金丐、胡"素
感冒、高血摩、癌症
西洋甘蓝菜
他命A、B1、B2、C、
癌症、感冒、便秘、皮wm
堂芽菜
金甲、他命B1、B2、C
高血摩、食欲差、便秘、肥胖、
疝虱
韭菜花
胡H萄素
癌症、SU辰硬化
韭菜
^他命A、C、E、B1、B2
疲努、感冒、手JW冰冷、便秘、腹潟、消化不良
生菜
^他命C、生甲
壤血摩、指甲毛爰、促逵新陈代ts
空心菜（苑
菜）
蕖^素、蛋白H、脂肪、
降血摩、消月重、止鼻血、治暑熟
竟菜
蛋白既脂肪、碳水化合物、那磷、欧胡兼匐素、^他命B1、B2、C
消辨辛京血
白菜
^生素C、生甲、B胡H萄素、金丐
防癌、心腻病、血摩、牙窗骨骼健康
芥菜
^他命C、金丐