文档介绍：产后情绪：产后情绪调节
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　　这种郁闷病症多发生于产后3天之内，即民间常说的“产后三日闷”。多数人这种现象持续5至10天便会减轻或消逝，所以易被人们所无视。

产后情绪：产后情绪调节
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　　这种郁闷病症多发生于产后3天之内，即民间常说的“产后三日闷”。多数人这种现象持续5至10天便会减轻或消逝，所以易被人们所无视。
　　但值得重视的是，因个体差异、环境等因素，“产后三日闷”有可能诱发较严峻的产后抑郁症，假如缺乏必要的精神卫生保健，有时会酿成严峻后果。如，除了产妇可能消失自残、***外，有时会造成对他人的损害。美国就曾发生了一起***案，凶手是一位30多岁的产妇，由于患严峻的产后抑郁症，竟然下毒手杀害了自己亲生的四个孩子，世人无不为之震动!
　　
　　产后抑郁症的高危急群
　　
　　1、未满20周岁的产妇。
　　2、未婚的单亲妈妈。
　　3、收入少、经济状况差、居住条件差的产妇。
　　4、产妇本人出身于单亲家庭。
　　5、产妇本人在童年时期，因父母照看不周而始终缺乏安全感。
　　6、产妇在怀孕期间，同丈夫关系不好或缺乏家人的关怀。
　　7、产妇受训练程度不高。

　　8、孕前或怀孕期间，常消失心情失控的现象。
　　9、可以深谈或依靠的家人或朋友很少。
　　10、怀孕或产后期间生活压力太大。
　　
　　产后消失抑郁心情的缘由
　　
　　神经内分泌的变化：妊娠后期，孕妈咪体内雌激素黄体***，皮质激素、甲状腺素也不同程度增高，孕妈咪会产生幸福愉悦的感觉，但是孩子诞生后，这些激素快速下降，造成体内内分泌发生变化，从而产生抑郁病症。
　　性格因素：讨论发觉，具有内向、多愁善感、爱生闷气的人，比性格开朗、活泼者更简单发生产后抑郁心情。
　　疾病等缘由：产后易消失的产后发热、尿潴留、神经衰弱、乳汁分泌缺乏影响哺乳等等，如未能准时治疗，病情迁延或加重时，都是增加抑郁的因素。剖腹产对产妇心理的影响也不能无视。
　　家庭失和：平常婆媳、夫妻感情冲突较多，产后如为小事就发生争吵或冲突，可引起抑郁症候群病症消失。
　　了解有关抑郁的学问，心中有数才不会谈郁色变。抑郁病症很常见，甚至大多数抑郁都可以算是正常的心情反响，并不是稍有低落就是抑郁症，只有持续时间较长严峻影响生活各方面才到达抑郁症的程度。并不需要心情稍有风吹草动就慌张失措、急于调整。要知道抑郁总会随时间而澌渐缓解。

　　
　　产妇心理应如何调整
　　
　　人生不仅有乐观、欢快、胜利、幸福等美妙的时间和心境，也有悲伤、懊丧、苦痛、茫然、失败和不幸，关键是我们能否以乐观、安康的心态去对待我们所处的境遇。新生命的到来不仅给