文档介绍：小孩子不宜接触过早的运动
虽然我们鼓励孩子运动，鼓励孩子通过玩游戏来认识世界，但是 总有些游戏或者运动是不适合孩子玩的，或许是孩子的接受能力尚不 足，再就是孩子的身体条件不成熟。若非要让孩子接触的话，那么就 只会适得其反，那么爸爸妈妈应该小孩子不宜接触过早的运动
虽然我们鼓励孩子运动，鼓励孩子通过玩游戏来认识世界，但是 总有些游戏或者运动是不适合孩子玩的，或许是孩子的接受能力尚不 足，再就是孩子的身体条件不成熟。若非要让孩子接触的话，那么就 只会适得其反，那么爸爸妈妈应该如何过滤“儿童不宜”的运动呢？
1、 滑板车、暴走鞋
滑板车、暴走鞋等都是在儿童中很流行的游戏工具。而事实上， 8岁以下儿童并不适宜玩滑板车。儿童身体正处于发育的关键时期， 如果长期玩滑板车，会出现腿部肌肉过分发达，影响身体的全面发展, 甚至影响身高发育。
此外，玩滑板车时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，这些部 位非常容易受伤，所以一定要做好防护，最好有父母陪护，并且找平 坦宽敞的非交通区域玩耍。
相对于滑板车来说，除了对关节、韧带存在的潜在伤害以外，暴 走鞋则存在更大的安全隐患。暴走鞋对使用者的平衡能力要求较高， 要求能够熟练地变换重心，否则很容易后仰摔倒。所以通常建议父母 不要给孩子买暴走鞋一类的玩具。
2、 兔子跳、长跑
很多家长为了让孩子提起锻炼的兴趣，常常会放着音乐带着孩子 学小动物跳舞。而不少孩子也热衷于参加这种和家长互动性较高的游
戏。但是专家指出，在做兔子跳运动时，人体重心所承受的重量相当 于自身体重的3倍，每跳一次膝盖骨所承受的冲击力相当于自身体重 的三分之一，这样对骨化过程尚未完成的孩子来讲，很容易造成韧带 和膝关节半月板损伤。所以，这样的游戏偶尔为之有益身心，可是一 旦超过了这个度，可能会造成关节损伤。
同理，长跑属于典型的撞击运动，对人体各关节的冲击力度很高。 孩子如果经常长跑锻炼，对关节处的骨甑发育不利。尤其是在坚硬的 马路上进行冬季长跑时，对关节冲击力更大，骨甑容易出现炎症，从 而影响孩子长个子。
3、小区健身器材
当下，随着全民健身的普及，不少家长也热衷于把自己宝宝抱到 小区的公共健身器材上去“一试身手”，殊不知这样对于孩子的身体 发育来说是弊大于利的。因为公共健身器材对安全要求很高，例如目 前最普及