文档介绍：2022健康管理师考试真题7辑
2022健康管理师考试真题7辑 第1辑
%，%。立、卧均可。饭后临睡前均可进行。功用：饭后摩腹，有助于消化吸收；临睡前摩腹，可健脾胃、助消化，并有安眠作用。（4）摩涌泉：用左手拇指按摩右足涌泉穴；用右手按摩左足。按摩时，可反复摩搓30－50次，以足心感觉发热为度。此法适宜在临睡前或醒后进行。功用：常摩涌泉穴具有调肝、健脾、安眠、强身的作用。
在开展高血压生活方式干预之后的一定期间，应对其实际效果进行评估，一般以（ ）为宜。
答案：B解析：在开展高血压生活方式干预之后的一定期间，应对其实际效果进行评估，一般以2个月为宜。
在美国一般来说，人寿保险和社会福利机构会提供下列哪种策略( )
答案：D解析：
健康保险行业是金融行业，它的核心业务为（）。A．提供健康保障B．实施风险管控C．经营健康管理D．经营健康风险E．扩大保费规模
答案：D解析：P310；健康保险是以经营健康风险为核心内容的金融服务行业，而健康管理具备健康服务与风险管控的双重功能，因此健康管理在健康保险领域中主要发挥延伸保险服务、控制医疗风险、拓宽保险投资领域的重要作用。
反复多次洗手或者洗物件，心中总摆脱不了“感到脏”，明知已洗干净了，却不能自制。
答案：D解析：心中无法摆脱，难以自制，属于强迫。
答案：A,B,C,D,E解析：现代医学的诊断，主要是通过问诊采集病史，全面系统地了解患者的症状;通过视诊、触诊、叩诊和听诊等体格检査发现患者存在的体征，并进行一些必要的实验室检查，如血液学检査、生物化学检查、病原学检查、病理学检查，以及心电图、X线和超声等辅助检查，收集这些临床资料后，予以综合分析，得出临床诊断，包括：①病因诊断：根据致病原因而提出的诊断，说明了疾病的本质;②病理解剖诊断(病理形态诊断)：即根据病变组织器官的形态改变进行的诊断;③病理生理诊断(功能诊断)：即根据器官功能状况作出的诊断。
2022健康管理师考试真题7辑 第3辑
食物的分类一般有（）等。 、
答案：A,B,C,D解析：食物可分为五大类：①第一类为谷类及薯类：谷类包括米、面、杂粮，薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等，主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素；②第二类为动物性食物：包括肉、禽、鱼、奶、蛋等，主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A、B族维生素和维生素D；③第三类为豆类和坚果：包括大豆、其他干豆类及花生、核桃、杏仁等坚果类，主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质、B族维生素和维生素E；④第四类为蔬菜、水果和菌藻类：主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C、胡萝卡素、维生素K及有益健康的植物化学物质；⑤第五类为纯能量食物：包括动植物油、淀粉、食用糖和酒类，主要提供能量。动植物油还可提供维生素E和必需脂肪酸。
健康管理的大众理念是( )、病后科学管、跟踪服务不间断
答案：D解析：
关于单纯性肥胖的运动处方要点叙述正确的是（）。 ，推荐3－6个月内减重5%－10%，推荐6－9个月内减重5%－10%，合理膳食，每日减少500－1000kcal的能量摄入，每周至少150分钟的中等强度运动，，如每周大于250分钟，，如每周大于300分钟，以促进长期控制体重
答案：A,C,D解析：减重目标的设计应切合实际，推荐3－6个月内减重5%－10%。需要注意的是，体重管理在于能量摄入与能量消耗的平衡。为达到降体重的效果，应同时做到合理膳食，每日减少500－1000kcal的能量摄入，每周至少150分钟的中等强度运动，以最大程度获得健康体适能的益处。逐渐增加至较大量的运动，如每周大于250分钟，以促进长期控制体重。