文档介绍：初中九年级主题班会课件【三篇】
【“放松中考压力”】
班会目的：中考已进入倒计时，学生已经进入“心理高原”期，苦闷、焦虑、急躁，学****效率不高、心情不稳定等。有必要供应时机让学生吐露自己的内心苦恼、宣泄自己的心情、缓解中考读一片美文。自然的万物都会冲淡我们的心绪，音乐会沉醉我们的心灵，美文会启迪我们的思维翻开我们的心结……
学生J：把父母当作朋友，把心中的苦恼尽情得倾诉……天空会依旧那么蓝，我们的心情会依旧那么绚烂。良好的心态，欢乐的心情给我带来动力与*，更给我带来的复****的效率！
学生K：安康的身体是人生奋斗的本钱，在压力面前，保持自己的体力特别重要。熬炼自己的意志，跑步是一种有效方式；糊涂自己，保持精力充足，长跑是一种有效的方法。紧急的复****中，适当的跑步熬炼，有利于我们保持糊涂的头脑与安康的体魄。
学生L：其实，考试中我们常常会有自己不抱负的成绩时，所以我要说一次失败，那仅仅是一次认生必备的挫折经受。尽管失利是有些酸楚，有些苦恼，但我认为它更是一番必备的经受。我们没有必要把它放在心头，战场上一场战役，指挥者从不会过分计较一城一池的得失，他要取得全局的成功，就必需不计较。我们也应当抓住中考这个决战时刻，不必为平常一次或两次的失利而苦恼。
……
教师总结：对“放松中考压力”这个话题，同学们坦言的答案是丰富多彩的。你的方法，我的见解，他的忠告……都是为了一个目的，减轻压力，轻装上阵，决战中考。
其实，在我们每个人的心灵深处都有两个自我，一个阳光绚烂的自我，一个暗淡消沉的自我，在一般状况下两个自我于心灵深处偶有争吵，当压力挫折降临之时，光明的自我往往会被暗淡的自我赶出我们的心房，我们的心房里仅留下暗淡。请大家记住光明的自我与暗淡的自我无时不在争吵、拉扯，所以我们必需当心慎重，才能保住光明的自我，而不让暗淡的自我得逞。
教师有一这样的问题：假设给你两枚硬币，你如何想方法把世界遮起来。答案很简洁，把硬币放到眼前。许多时候，我们正是把问题放在了眼前，使自己不见天日，忽视了其实可以把问题放远点，换个角度看自己。悲观的人看到的是茫茫黑夜，而乐观的人看到的是夜空中满天星辰。汪国真告诫我们：心中无雨，雨也是晴！
记得有这样一个故事：某人在屋檐下躲雨，观察观音正撑伞走过。这人说：“观音菩萨，普渡一下众生吧，带我一段如何？”观音说：“我在雨中，你在屋檐下，而屋檐下无雨，你不需要我渡。”这人立即跳出屋檐下，站在雨中道：“我现在也在雨中了，该渡我了吧？”观音说：“你在雨中，我也在雨中，我不被雨淋，由于有伞；你被雨淋，由于无伞。所以不是我渡自己，而是伞渡我。你要想渡，不必找我，请自找伞去！”说完便走了。
第而天，这人遇到了难事，便去寺庙里求观音。走进庙里，他发觉观音的像前已有一个人在拜，那个人长得和观音一模一样，丝毫不差。这人问：“你是观音吗？”那人答道：“我正是观音。”这人又问：“那你为何还拜自己？”观音笑道：“我也遇到了难事，但我知道，求人不如求己。”遇到问题，不要总是把盼望寄予在别人身上，记住：胜利者自救！心理的压力轻重、急缓来自我们自己，解铃还需系铃人，坦然面对，笑对压力，是我们应当具备的心态。
【“熟悉抱负、正视现实”】
一、活动目的：
1、通过各种形式来表现学生们的美妙抱负，使大家懂得树立抱负的重要性。
2、同时联系实际，让学生看到自身的缺乏，明白为实现抱负应不怕苦去努力奋斗拼搏的道理。
3、培育学生在公众面前表达自我的力量。
二、活动主题的说明：
1、活动针对初三局部学生在面临人生的转折点时，消失思想熟悉上的误区（对将来的迷茫），行为上的缺乏（学****乐观性不高，消极的对待学业），通过这次主题班会，启发训练学生端正人生态度，熟悉人生的崇高意义就在于为祖国为人民为社会为人类做出奉献，引导学生树立崇高的共产主义抱负，并以现在为动身点，为实现自己的抱负而奋斗，努力学****设计了这堂课。
2、本堂课的特点是以小品的形式贯穿整个过程，没有空洞的说教，而是以学生的实际为动身点，最终以学生签名留言完毕。在轻松、上进的气氛中，使每位学生都有