文档介绍：2
立夏的含义是什么意思_立夏节气的含义
说起（立夏）,大家还停在在这时一个节气意识上,除了知道是节气,是代表夏天的节气之外,对于立夏是什么意思,立夏节气的含义是什么?想必大家没有深化了解吧，今日我就来给大家共享立夏节气的简2
立夏的含义是什么意思_立夏节气的含义
说起（立夏）,大家还停在在这时一个节气意识上,除了知道是节气,是代表夏天的节气之外,对于立夏是什么意思,立夏节气的含义是什么?想必大家没有深化了解吧，今日我就来给大家共享立夏节气的简介，一起来了解吧!
立夏的含义是什么意思：告辞春天，夏天的开头
立夏这个节气在战国末年(公元前239年)就已经确立了，预示着季节的转换，为一年四季之夏季开头的日子。
实际上，若按气候学的标准，日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开头，“立夏”前后，我国只有福州到南岭一线以南地区是真正的“绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘”的夏季，而东北和西北的部分地区这时则刚刚进入春季，全均气温在18～20℃上下，正是“百般红紫斗芳菲”的仲春和暮春季节。进入了五月，许多地方槐花也正开。
立夏有什么含义
人们习惯上都把立夏当作是温度明显上升，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。立夏后，是早稻大面积栽插的关键时期，而且这时期（雨水）来临的迟早和雨量的多少，与日后收成关系亲密。
农谚好：“立夏不下，犁耙高挂。”“立夏无雨，碓头无米。”民间还有畏忌夏季酷热而称体重的习俗，这一天称了体重之后，就不怕夏季酷热，不会消瘦，否则会有病灾缠身。江西一带还有立夏（饮茶）的习俗，说是不饮立夏茶，会一夏苦难熬。早在古代的君王们也常在夏季初始的日子，到城外去迎夏，迎夏的日子就是立夏日。
2
立夏与（夏至）的区分
立夏是表示夏天的开头，“立”是建立，立足的意思，立夏一般在每年的5月5～7日。
夏至是夏季的中间点，“至”是极致、最高的意思，例：至高无上。夏至一般在每年的6月21～23日。
立夏应当留意的事项
一、留意起居
在夏季，起居养生也很重要。需要早起晚睡补午觉 ，由于“立夏”后天亮得早，人们宜于早起，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午休。午睡时间要在中午12点多至1点多，假如睡眠时间过长的话会让人感觉没有精神。
二、少用空调
随着天气转热，人们爱开空调享受凉爽。但是，夏季是“长”的季节，假如常常吹空调太凉的话，毛孔闭合，不利于代谢排毒，影响身体正常生理功能。因此，我们要敬重规律，该出汗就要出汗，要多补充水分以排毒、养颜。
三、留意饮食
由于夏季酷热而出汗多，体内丢失的水分多，全部要多喝水，同时，天气酷热又影响着人的食欲，要留意饮食清洁和以清淡为主。
3
四、保持好心情
天气一热，人简单急躁，对健康不利，要留意保持好心情，不急不躁，不喜不忧，不怒不悲，内心平和。
立夏古诗
《立夏》左河水
南国似暑北国春，绿秀江淮万木荫。
时病时虫人撒药，忽寒忽热药缠人。
《立夏》长卿
南疆日长北国