文档介绍：膝关节骨性关节炎介绍
膝关节退行性变〔胫骨平台软骨下钙化)
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膝关节退行性变(骨赘形成)
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膝关节退行性变〔半月板钙化、膝关节变形〕
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~45ug% 20~60ml，关节腔注射或冲洗，每周1~2次，3~5次一疗程。
臭氧〔三氧〕：30%~45%，痛点注射，每点2~3ml，每周2~3次。
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手术治疗
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中医中药
针灸、理疗
中草药外洗、热敷疗法
芍药甘草汤煎服
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六、膝关节骨性关节炎的预防措施
一减少膝关节骨性关节炎的诱发因素
〔一〕减轻体重膝关节是人体主要的承重关节，超重会增加关节的负荷、增加骨性关节炎的发病率并加重骨性关节炎的病症。
〔二〕减少膝关节的创伤：关节受到反复屡次的微小损伤或单次外伤，都有可能导致关节软骨的不同程度损伤，从而增加了患骨性关节炎的危险性。
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膝关节骨性关节炎的预防措施
二掌握科学的锻炼方法
有规律的、科学的运动应被看成是一种安康而重要的生活方式。运动有助于增加全身的新陈代谢，增强肌体的防御功能，进步生活质量，减轻关节、肌肉疼痛和关节僵硬，增加关节活动度，增强肌肉的力量和耐力，并且还有助于减轻体重。“生命在于运动〞这句话也充分说明了运动在生命过程中的重要性。对于中、老年人或患有骨性关节炎的病人，体育锻炼尤为重要。但要针对个人的详细情况科学地加以选择，但不能盲目锻炼，不恰当的锻炼反而会加速骨性关节炎的开展或使病情进一步恶化，有的病人还可能出现心脑血管意外，对于合并骨质疏松的病人还有可能导致骨折。
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膝关节骨性关节炎的预防措施
患有骨性关节炎的中老年人锻炼，尽量不要选择打太极拳和长跑、爬山、爬楼梯、跳迪斯科、打网球或羽毛球等剧烈运动。在爬楼梯时，膝关节所承受的压力是人体自身重量的3倍左右，膝关节长期承受这样的压力，很易患膝关节炎，对膝关节已经有疾患的人来说，上下楼梯会对膝关节软骨造成进一步损害；而太极拳的标准动作重心较低，并且要缓慢进展，这样会使关节的负荷过大，加速了关节软骨的磨损。喜欢太极拳的中老年人在打太极拳时，应尽可能进步身体重心。另外，锻炼时应选择适当的鞋：老年人最好穿松软带后跟的鞋，鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右为宜，老年人的鞋底还要稍大一些，必须有防滑波纹，以免摔倒。
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膝关节骨性关节炎的预防措施
1、关节活动度〔ROM〕训练
增加关节活动度的方法有：漫步、游泳、推拿按摩、骑自行车等等，特别推荐骑自行车、游泳为健身体育锻炼工程，这两项体育活动对关节的影响最小。在膝关节的锻炼中,应尽量主动屈、伸膝关节至最大范围，可取坐位或卧位，行膝关节屈伸和旋转运动，每日3次左右。锻炼要持之以恒、循序渐进，使关节的灵敏性逐渐增大。在训练的过程中要量力而行，不能急功近利，同时还要因人而异。运动方法的选择要根据自己的实际情况，不能一概而论。
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2、肌肉力量训练
在骨性关节炎的早期阶段，可通过等长运动和牵张运动来增强肌肉力量，所谓等长运动就是将关节固定在某一位置不动进展收缩肌肉训练。等长运动不仅能增强肌肉的力量还有助于增强关节的稳定性、保护关节、减轻疼痛。牵张运动是指在一定的阻力下进展的肌肉力量训练。假如关节周围的肌肉在经过一段时间的训练后有了一定的强度，你就会发现走路或进展一般的日常活动时膝关节会轻松许多。肌肉运动方法有两种：(1)取卧位，直抬腿达35°左右，维持5秒，重复20-30次，每日2-4次。(2)直立位向后伸下肢达45°，维持5秒，重复20-30次，每日进展2-4次。
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3、有氧或耐力训练
有氧或耐力训练是通过低张力、屡次重复的肌肉收缩来完成的。这种训练可使机体新陈代谢加快，改善呼吸和循环系统功能，增加氧的需要量，不仅对心、肺功能很重要，而且能控制体重，改善全身机能。同时这些训练还能减轻某些关节内的炎症。
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本卷须知
首先，老年人要保持乐观的心态，每天最好都能坚持锻炼身体，保持一定的运动量，运动的幅度不宜过度剧烈，以慢跑、太极拳等比较轻松的运动为好，使关节保持其灵敏性和力量性。
其次，在饮食上要多加调节，注意多食蔬菜、水果、豆类等含维生素D比较丰富的食物，坚持喝牛奶等含钙比较丰富的食物，或者直接吃钙片如乐力钙、钙尔奇-D等，补充足量的骨钙原料，可有效防止关节提早出现退行性改变。
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假如老年人参加旅游、体育比赛等运动量比较大的活动，注