文档介绍：最新篮球体育课心得
好久没有像今天这样篮球训练了，虽然很累，但真得不久乐。这也许是上天对我周日起早床的奖励吧。尚有，从这次篮球比赛中，我懂得了一种道理，生活中、学****中有时光凭个人的能力是不够，团队的协作能力才是最重要的，因此我们参与者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平。并且可以培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。
通过这两年来的学****在教师的诱导下，我更多的掌握篮球运动方面的知识和提高了篮球运动的水平，进一步巩固并提高了基本技术质量，可以掌握了还算是规范的技术动作。这个学期初步掌握多人配合技术的攻打和防守的技、战术和基本理论知识。例如：掩护，策应，等等。这所有是耐心教导分不开的。
我之因此选修篮球，由于篮球运动是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，增进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从而提高工作学****效率;它能使参与者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平而可以培养我们团结友爱的精神，培养良好的团队作风，并养成体育锻炼的****惯。
篮球课作为一门广受学生爱慕的体育课，自有它的魅力之所在。
一方面，篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，增进身心的健康发展，更可以从体能上得到锻炼。据专业人士讲，她可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。
另一方面，它涉及着诸多技巧。我并不是专业的篮球选手，因此对这些技巧懂得得也不多。但一般来说，我们常用的是虚实结合的措施。实的涉及运球、传球、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就核心涉及晃人、虚上、转向、假摔等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。
此外，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到人们始终所津津乐道的NBA和中国的大牌球星姚明，此外，就是乔丹和科比。理解她们的人肯定所有懂得，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人所有累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一种爱慕篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我特别爱慕拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说究竟就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合伙精神。我个人觉得：如果能成为一种优秀的球员，就可以从中学到诸多东西，个人的学****工作和生活所有能提供较好的借鉴。
我最早接触篮球是在初中的体育课上。教师给我们将传球、运球和三步上篮。但由于场地有限，女生也很少爱慕运动的，爱慕篮球的更少，因此，玩篮球的机会很少。后来上了高中，遇到一种要好的同窗也爱慕打篮球。因此，每当上体育课的时候，我们所有会找教师要篮球玩。固然，不懂规则，只是玩。最“疯狂”的一次是在高考前的那个冬天的一天，天很冷，同窗们大所有回教室上自****去了，而我俩仍旧在球场上“疯狂”。一节课下来，身上暖和了，而手却被冻得通红……
中学玩篮球，居然为我说哪个大学后加入系篮球队打下了基本。和篮球真正结缘的也要算加入我们系的女篮队了。一般来说，我们每周大概训两三次，所