文档介绍：特级初榨橄榄油特级初榨橄榄油的使用措施
橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学解决，保存了天然营养成分。特级初榨橄榄油的使用措施有哪些呢?下面是xx整顿的特级初榨橄榄油的使用措施，欢迎阅读
21世纪人类食复光滑柔软。双手涂上橄榄油进行按摩，能增进血液循环，加速养分送到手部，并能减轻手部浮肿。手指上如有倒刺，可在剪掉倒刺后用橄榄油浸泡，这样可避免肌肤太干燥、角质层有裂缝而再生倒刺。
8、 忘掉燥痒
在干燥的季节，用橄榄油可避免皮肤皱裂及因皮肤分泌过少引起的瘙痒。干性皮肤所有最胆怯冬季，那低湿度的天气让你皮肤瘙痒、无所适从。特别是在沐浴后来，更是有奇痒难忍的感觉。以至于在沐浴前后的每个程序，你所有得小心翼翼，否则难以挣脱烦人的痒!要是皮肤很干燥，虽然用平时使用的润肤乳也无济于事，这时候你只得抹上橄榄油，由于橄榄油中的维她命A、D、E对皱纹、皮肤过敏皆有诊断功能。
9、 庇护宝宝
婴儿的皮肤十分娇嫩，在腋下、臀部等处涂上橄榄油，可以避免宝宝的皮肤被尿淹或汗淹。
10、难见疤痕
开水、热油烫伤，涂上橄榄油可减轻疼痛，增进愈合，愈后不留下疤痕。
橄榄油用于保健时使用措施：每日上午空腹饮用8ML-16ML。或调入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等一齐服用。特别提示，保健最佳使用标有特级初榨橄榄油(Extra Virgin Olive Oil)或标有五颗星或四颗星的橄榄油。
科学调查的成果证明，由于长期食用橄榄油，地中海沿崖居民诸多健康的身体批示所有居世界前列。用橄榄油做食用油，也许形成真正的健康合理的膳食构造。地中海成为世界三大疾病(心脑血管疾病、癌肿、老年痴呆症)发病率最低的地区;而盛产橄榄油的希腊克里特岛发病率几乎为零;这些所有得益于橄榄油神奇的保健功能。
1、 增进血液循环
橄榄油能避免动脉硬化和动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。有阿尔特米斯，西莫普勒斯博士所著的《欧咪伽健康，简朴易行的长寿筹划》一书中提到食用油中ω-6脂肪酸会使动脉收缩，从而迫使心脏超负荷工作，导致高血压。而橄榄油中的ω-3脂肪酸能增长氧化氮这种重要的化学物质的量。可以松弛你的动脉，从而避免因高血压导致的动脉损伤。别外ω-3脂肪酸还可以从两方面避免血块的形成。一方面，它能减少血小板的黏稠度，让血小板和纤维蛋白原不易缠绕在一起;另一方面，ω-3脂肪酸能减少纤维蛋白原的量，也就大减少了血栓形成的机率。
2、 改善消化系统功能：
橄榄油中具有比任何植物油所有要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分，并且不含胆固醇，因此人体消化吸取率极高。它有减少胃酸、制止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能;并可刺激胆汁分泌，激化胰酶的活力。使油脂降解，被肠黏膜吸取，以减少胆囊炎和胆结石的发生。
3、 保护皮肤：
橄榄油富含和皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体需脂肪酸，吸取迅速，有效保持皮肤弹性和润泽;橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，避免肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皱裂等功能，是可以“吃”的美容护肤品，此外用橄榄油涂抹皮肤能抗击此外线避免皮肤癌。
4、 提高内分泌