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文档介绍：2022女生军训防晒攻略 防晒喷雾的注意事项
黑很简单，但是白回来很难，在军训的期间，太阳还是很厚待每位刚刚放完暑假的学生，雨露均沾，不防晒的话估计回家你挚友和家人都不相识了，这个时候想白回来是须要很长时间的，还不如一起先就做好防

2022女生军训防晒攻略 防晒喷雾的注意事项
黑很简单，但是白回来很难，在军训的期间，太阳还是很厚待每位刚刚放完暑假的学生，雨露均沾，不防晒的话估计回家你挚友和家人都不相识了，这个时候想白回来是须要很长时间的，还不如一起先就做好防晒的措施。下面是学****啦我为大家收集关于女生军训防晒攻略，欢迎借鉴参考。
女生军训防晒攻略
穿长衣长裤
我这里说的长衣长裤是假如学校没有发军训服的话，就可以自己打算好长衣服和裤子，坚决不袒露肌肤在外面，不过最好是选择棉质的衣服，透气吸汗，自己也舒适一些，千万不要穿太厚，是很简单中暑的，顺便带好帽子。
涂防晒霜
防晒霜确定是不能少的，全身上下都抹到，依据温度选择不同防晒值的防晒霜，并且在休息的时间肯定要进行补涂，两个小时进行补涂一次，因为军训是会出许多汗的，就算是防水的防晒霜，时间长了也还是会脱落的，所以最好是两个小时补涂一次。
晚上记得吃维生素C
维生素C是美白的，白天最好还是不要吃了，有些维生素C是具有感光的作用的，简单汲取紫外线，造成黑色素沉积，但是晚上睡觉的时候就可以吃了，吃完之后休息，不仅可以补充养分还可以美白，何乐而不为呢。


敷面膜
军训完之后肯定要记得清洗面部的防晒霜，而且须要运用特地的卸妆产品卸妆，卸完之后在运用洗面奶清洁，这样才可以清洁干净，不要以为看不见就不存在了，防晒霜的残余还停留在肌肤表面，不清洗干净的话就简单引发肌肤问题，变黑变得暗黄，清洁完之后就可以敷面膜了额，军训一天了，肌肤是很缺水的，面膜可以帮助肌肤补充缺失的水分，让肌肤保持水嫩就不简单变黑了。
防晒喷雾的留意事项
1、防晒喷雾的运用年龄是必需要留意的，因为防晒喷雾并不是全年龄段的人都能运用的。防晒喷雾最好是能够给2岁以上的人群运用。2岁以下的婴幼儿