文档介绍：冬虫夏草服用方法冬虫夏草怎么服用?冬虫夏草的服用常识是什么?冬虫夏草怎样辨别?本文详细为您揭晓冬虫夏草的最佳服用方法。。。冬虫夏草有很多品种,医药界公认的效果最佳的虫草产于海拔 4200 米的西藏那曲和青海玉树,这两个产地的虫草也是目前国内的两大顶级虫草产地。以下为冬虫夏草服用常识: 一、每天应服多少量冬虫夏草最适宜? 1-3 克。这是根据我们众多用户反馈得来的数据,有的用户每天吃 1 克效果就非常好,有的则要 2到3 克,不同的体质不同的病情需要的量不一样,现在还没有一家权威机构发布声明每天的用量需要多少,医生有嘱咐则遵医嘱,若医生无嘱咐,可以尝试 1-3 克的量,最终调整到适合自己的用量。二、每天在什么时间服用效果最佳? 根据中医学原理, 一般服用时间在用餐前后 30~ 60 分钟服用, 效果最好。因为这时胃中分泌的酶最活跃,加之胃的蠕动,用餐前后服食能与食物在胃中缓慢消化,停留在胃肠内的时间相对长些,这样更有利于营养的吸收。所以,服用的时间对其效果有重要关系,在服用保健营养品时,应正确掌握服用时间。三、没能保证每天服用冬虫夏草,会影响疗效吗? 由于工作繁忙,或出差,或遗忘,没能坚持服用冬虫夏草,在药学上叫作没有保持血药浓度,即人体血液中冬虫夏草有效成分没能得以持续, 肯定会影响疗效,冬虫夏草在人体内得不到很好的发挥。中医理论认为, 冬虫复草也属真菌菇类,可入食人药,服用冬虫夏草也和其他中药一样, ,同时服用时,还讲究时间性、剂量和疗程。因此,无论是保健还是治疗疾病,都应坚持服用,保持体内血药浓度,这样才能确保冬虫夏草的疗效。四、过量服用冬虫夏草,对身体有害吗? 论服用何种食物或药物,都存在一个量与度的问题,冬虫夏草也不例外。野生冬虫夏草每天用量不超过 50克, 一般不会对身体造成危害。如超剂量服用,人体既吸收不了,又造成经济上的浪费。人工冬虫夏草子实体经中国科学院理化测试中心检测,急件、亚急性试验均无毒,并没有不良反应,乃属健康食品。至今为止,在服用冬虫夏草产品过程中,还没发现因服用过量,而产生不适宜之说。虽然如此,在服用冬虫夏草时,。五、长期服用冬虫夏草,会产生不良反应吗? 冬虫夏草在历代《本草》文献上都载明“味甘性平”;《中间药用真菌学》刊载道:长期食用冬虫夏草可促进消化,调节人体免疫功能,增强人体对多种疾病的抵抗力,对肺、呼吸道、肾功能不健全者尤为合适。它能使呼吸器官功能正常化,活化胃肠功能,从而改善虚弱体质,增进滋补强壮。因此, 长期服用冬虫夏草, 有百利而无一害, 不会产生什么不良反应。六、冬虫夏草产品能长期保存吗?怎样保存? 野生冬虫夏草产品包装一般不太严格,保存时问一般为一年,人工冬虫夏草子实体保持时间一般为 2 年,有严密的包装材料,需存放在阴凉、干燥处,最理想放在 0~ 10℃的低温处保存。冬虫夏草千品很容易吸潮,时间放久后会产生霉变、腐烂。其次,。所以,冬虫夏草干品应当放在低温、避光、干燥处保存。任何物种产品都会受保存时间的限制, 冬虫夏草也不例外。如果包装材料、贮存条件好,相对保存时限会长些。但因冬虫夏草易吸潮,吸潮后易霉变,同时又易被氧化,因此保存时间不宜过长,否则将会影响冬虫夏草的药效。七、