文档介绍：上火喉咙痛吃的水果以及饮食禁忌
上火喉咙痛吃的水果
1、金橘
如果在冬天的时候出现了喉咙痛的情况,那么可以直接服用一些金橘,这样
能够很好的缓解身体不适的情况。金橘具有非常丰富的营养物质,其中包括各种
维生素以及上火喉咙痛吃的水果以及饮食禁忌
上火喉咙痛吃的水果
1、金橘
如果在冬天的时候出现了喉咙痛的情况,那么可以直接服用一些金橘,这样
能够很好的缓解身体不适的情况。金橘具有非常丰富的营养物质,其中包括各种
维生素以及钙质等等,服用之后能够起到很好的消炎作用。
2、梨
生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及
便秘、尿赤等症状;将梨榨成梨汁,或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许,煮饮,对天
气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者,具有滋润喉头、补充津液的功效。
3、枇杷
枇杷全身皆可入药,而果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的养护
之功。富含维生素 C,可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,
对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。
4、樱桃
味甘酸、性温,有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究,樱桃含铁丰富,又
含柠檬酸和维生素 C,是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对
咽喉炎患都可增强脾胃功能,增强免疫系统作用。
喉咙痛不能吃的食物
1、忌吃炒米:炒米易伤阴上火,益增其疾。炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻
者忌之。
2、忌吃肉类有:狗肉,羊肉,鸡肉,鹅肉,鹧鸪肉等。咽喉肿痛为实热邪火,而
以上所列肉类有温热温补功用,吃了易助热动火,生热助痰,很容易加剧咽喉肿
痛,所以一定要忌食。
3、忌吃橘子:性凉,味甘酸。如过多食用,极易出现咽喉干痛,口舌生疮或溃
疡。
上火喉咙痛食疗法
喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现
为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子 30 克(不去莲心)，桅子 15 克(用纱布包扎)，加冰糖适量，
水煎，吃莲子喝汤。
吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝 1 付，菊花 30 克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、
舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉 30 克