emotionmanagement情绪管理范例.ppt

文档介绍：Emotion Emotion Management Management 目录 CONTENTS 为什么需要情绪管理情绪与情绪管理概述如何进行情绪管理为什么需要情绪管理不管理情绪会怎样? ①情绪的失控容易导致行为的冲动情绪的失控容易导致失去理智而失去理智,则冲动难免发生【故事】盛怒杀爱鹰②控制不了情绪,会造成不可挽回的后果【故事】坏脾气的男孩你生气的时候说的话就像这些钉子一样留下疤痕, 不管你说了多少次对不起,那个伤口将永远存在。③恶劣的情绪具有传染性, 会产生连锁反应一张拉的长长的脸可以熏黑任何一片晴朗的天空! 【效应】踢猫效应④善为士者,不武;善战者,不怒真正的勇士不会杀气腾腾,善于打仗的人不用气势汹汹综上, 做好情绪管理攸关一个人的事业成败甚至一生的美满和幸福。所以,我们一定要小心翼翼地处理自己的情绪, 做自己情绪的主人。【故事】纪渻替周宣王养斗鸡情绪与情绪管理概述情绪: 内心的感受经由身体表现出来的状态。情绪管理:是指一个人对情绪的理解和敏感程度, 以及对情绪的控制能力。?“情商”情商的重要性【故事】瓦尔特的软糖实验