文档介绍：马氏催乳中心官方网站: 一、黄芪猪肝汤益气养血通乳,适合产后气虚血少、乳汁分泌不足的产妇原料及做法:猪肝 500 克,黄芪 60 克,精盐少许将猪肝洗净;黄芪洗净切片,用纱布包好,砂锅加适量水,放入黄芪包、猪肝,共煮成汤,熟后去黄芪包,猪肝切片,加精盐少许调味,即可吃肝饮汤。二、鲫鱼奶汤补益气血,健脾开胃,促进乳汁分泌,鲫鱼还有利尿消肿的作用,可促进产妇体内多余水份的排出。原料及做法: 鲫鱼 1条,牛奶 50 毫升,葱、盐、黄酒等调味料将鲫鱼去磷及内脏后,洗净,下油锅略煎,再加葱、盐、黄酒、水适量共炖,汤至乳白色将好时,放入牛奶,煮开即可。三、乌鱼通草汤清热利湿,疏通乳腺,促进乳汁分泌,而且乌鱼富含优质蛋白质,还有促进产妇伤口愈合的功效。原料及做法:乌鱼 1条,通草 3克,葱、盐、黄酒等调味料将乌鱼去鳞及内脏后,洗净,将通草(可在中药房购买,有通经下乳的功效)加葱、盐、黄酒、水适量共炖熟即可食用。四、猪蹄通草汤猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用,而通草有利水、通乳汁功能原料及做法:猪蹄 1只,通草 10 克,水 1500 毫升,葱、盐、黄酒等调味料将所有食材放在一起,先用大火煮、水开后用小火煮,煮 1~2 小时,直至猪蹄酥烂为止,喝汤吃肉,连服 3-5 天即可见效。五、酒酿蛋花汤益气生津,活血止血,促进泌乳原料及做法:适量酒酿(可从超市选购),鸡蛋 1个将酒酿加水煮开,再打入鸡蛋,煮成蛋花状即可,趁热服用。六、乌鸡白凤菇汤生精养血,增乳的功效极佳原料及做法:乌鸡一只(约 1000 克),白凤菇 50 克,盐、黄酒、葱段、姜片、食用油适量。将乌鸡洗净待用,将水放入锅内煮沸,将乌鸡、姜片、葱段放入锅内,加入黄酒,用小火煮至肉烂,放入白凤菇,再煮 2—3分钟,即可食用。七、马氏催乳汤催