文档介绍：九九重阳节登高的来历是什么
重阳节登高的来历
重阳日 登高辟邪气
古人偏要定在九月九日登高呢?这也有一种说法。因为重九是一“阳”登勤
之日，地气上升，天气下降，古人为了避免接触不正之气，所以才登高以避邪
气。九九重阳节登高的来历是什么
重阳节登高的来历
重阳日 登高辟邪气
古人偏要定在九月九日登高呢?这也有一种说法。因为重九是一“阳”登勤
之日，地气上升，天气下降，古人为了避免接触不正之气，所以才登高以避邪
气。这种税法不免牵强附会，然而，九月九正值仲秋时节，秋高气爽，登高远
望，啸咏骋怀，活动筋骨，所以，人们于重阳登高，在时令上是最合适不过
的。
桓景带领乡民登高避灾
后汉时代有名的仙人费长房，有一天对他的弟子桓景说：“九月九日，你
的家人将有灾难，如果你带了全家打小，人人用红袋盛茱萸，挂在手臂上，登
高饮菊花酒，便能避祸消灾了。”桓景届时果然照师傅所说，全家上山游玩，
等到傍晚回家一看，只见所有的鸡，狗，牛，羊等家禽，家畜;全部死光。他这
才明白，原来这些家禽家畜，作了他们全家大小的替死鬼了。桓景避灾之说，
虽为神话，然而后世之人却代代相传，并视九月九为登高避灾、饮酒聚会之
期，久之乃渐渐成为我国的特殊风俗。
古人有山岳崇拜情结 登山祈福
有人提出，登高其实是源于古人对山岳的崇拜。《礼记·祭法》记载：“山
林川谷丘陵，能出云，为风雨，见怪物，皆曰神。”古代先民生存环境极其艰
苦，大多依靠采集和狩猎谋生。大山中生长的各种植物、隐栖的飞禽走兽以及
潺潺溪流，使人类才得以生存繁衍。如果逢高温干旱，山间密林可避高温炙烤;
洪水袭来，攀上高山可躲灭顶之灾。此外，古人认为山上云雾缭绕，为呼风雨
唤雷电之神龙所居。而且，高山的雷电可以带来火种，利用火可以吃到化腥臊
的熟食。因此，古人对山既敬畏又充满崇拜，“登山祈福”的****俗早在春秋战
国时期已流行开来。持此观点的人还将“崇”字本身作为旁证：崇，形声字，
从山，宗声。崇拜之“崇”原本就是对山岳而言，因为“山”即高山，“宗”
为神圣。以“宗”喻“山”或以“山”喻“宗”，都蕴含有尊崇、敬畏之意。
登高“辞青”说
登高“辞青”的说法则源于大自然中的节气。重阳为秋节，节后天气渐
凉，草木开始凋零，重阳节登山“辞青”与古人在阳春三月春游“踏青”相对
应。清代潘荣陛编撰的《帝京岁时纪胜》记载：“(重阳)有治看携酌于各门郊
外痛饮终日，谓之‘辞青’。”
重阳节登高的好处
重阳登高是我国的传统****俗，那么登高有什么好处呢?健康专家指出，所谓
登高一般是指爬山运动，一步一步往高处走，能使肺活量增加，血液循环增
强，脑血流量顺畅。大山周围有青松翠柏，空气新鲜，是座天然的“大氧
吧”。负氧离子含量越来越多，能促进和调节人体的生理功能，对一些慢性病
起到辅助治疗的作用。
中医讲究秋季养肺，肺的功能正常，才能把二氧化碳排出去，把氧气吸进
来，把痰和废物咳出去，帮助心脏把气血津液散布于全身。山里的空气质量
高，在山间行走，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能