文档介绍：常喝玉米粥的孩子聪明
篇1：常喝玉米粥的孩子聪慧
常喝玉米粥的孩子聪慧
据《经济杂志》报道，美国多所高校和探讨机构多年探讨显示，三岁前的孩子早餐喝玉米粥，长大以后的成果明显比其他孩子要好。
进行该项探讨的机构包括国际粮食政策探讨机构得清楚，能够起到削减疲惫感等作用。但从另一个角度看，咖啡因会加快心率，增加血流量，不宜过量服用，咖啡因每天摄取量不宜超过500毫克。
眼下正红的维生素C水溶饮料，是功能饮料的“新贵”，受到许多白领追捧。专家指出，人体每天维生素C的须要量仅为101mg，过多地摄入将不会被人体所汲取。
功能饮料怎么喝才平安
欧盟食品科学委员会对消费者提出了以下四点建议：仔细读商标；不能过量饮用；别与酒同饮；熬炼过程中喝运动饮料的同时，也要喝白水。此外，专家们还给出了如下建议。
高血压、心脏病患者最好别喝。一些运动饮料中含有咖啡因，对心脏有刺激作用。此外，饮料中的钠等元素还可能增加机体负担，造成心脏负荷加大，血压上升等负面影响，所以，有高血压和心脏病的人群最好别喝。
孩子不能常常喝。运动饮料中大多含有防腐剂或者各种食品添加剂。儿童若大量饮用功能饮料，会导致防腐剂不能刚好被分解和排泄，蓄积在身体内，损害健康。
功能饮料不能当水喝。成天坐在空调办公室里的白领，根本不须要补充这些电解质，长期饮用可能引起高钾、高钠症。此外，由于运动饮料含糖过多，常喝可能会导致脱水、肥胖等。
自己动手定做“功能饮料”
入夏之后，南京市中西医结合医院鞠娟主任建议市民可以打算一个榨汁机在家为自己量身定做“功能饮料”，并对以下4种制作简洁又美味健康的功能饮料做了精要点评：
西瓜汁：此汁色泽红艳，清甜适口，，果糖、葡萄糖、蔗糖、维生意B1的含量也较高，并含有多种氨基酸、磷酸、苹果酸和矿物质等，尤相宜婴儿夏季饮用。具有清署消热的作用。
黄瓜汁：该汁在强健心脏和血管方面功效突出，另外它还能调整血压，预防心肌过度惊慌和动脉硬化，并且可增加记忆力。黄瓜汁因含脂肪和糖较少，对女性而言，还是一款比较志向的减肥饮品。
番茄汁：番茄汁中除含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外，还富含番茄红素，番茄红素是较强的抗氧化剂，可改善老年性黄斑病变。人体血浆中番茄红素的含量越高，癌症、冠心病的发病率就越低。
苹果汁：苹果中含有的类黄酮是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且有抗癌效果。假如人们多吃含类黄酮的苹果等，患肺癌的机会比不吃这类食物的人削减46%，得其他癌症的几率也比一般人少20%。
篇3：常喝碳酸饮料孩子易发骨折
常喝碳酸饮料孩子易发骨折
幼儿教化:盛夏已至，口感良好且品种丰富的碳酸饮料深受欢迎。专家提示家长，,碳酸饮料虽有凉爽解暑、补充水分的功能，但常喝可能导致骨质疏松，对青少年生长发育不利。
第三军医高校新桥医院的徐梓辉博士后介绍，碳酸饮料大部分含有磷酸，,常常饮用碳酸饮料，大量摄入磷酸,会影响钙的`汲取。他说，一旦钙、磷比例失调，可能导致骨骼生长缓慢、骨质疏松等症状。他介绍，调查资料显示，常常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折危急是其他青少年的3倍，而在进行猛烈活动时过量地饮用碳酸饮料，发生骨折的危急可能增加5倍。
篇4：什么样的孩子更加聪慧
什么样的孩子更加聪慧
几年来，医学家和心理学家的大量调查事实表明，影响儿童智力的生活因素许多，主要有以下十大因素。一、父母血缘远近
专家做过这样的统计，父母均为本地人，其子女平均智商为102．45，父母为同省异地人，子女平均智商为106．19，父母为异省者高达109．35，而弱智儿的发生率以及弱智程度恰相反，以本地人结婚的家庭最高。
二、母亲生育年龄大小
适龄婚育是有效可行的优生措施。抽样统计结果表明，母亲在23岁以前所生子女的平均智商为103，而在24~28岁生的高达109．29，29岁以上生的又低于105。因此，可以认为24~28岁是“最佳生育期”。
三、母亲怀孕时精神状态
母亲怀孕时假如精神过分惊慌、焦虑，胎儿诞生长大后，性格、心情明显不稳定，智力发育也因此可受到不同程度的影响。
四、母亲怀孕时是否吸烟酗酒
在吸烟较多的孕妇中，有12％的新生儿是低体重儿，比不吸烟者多2~3倍。由此产生的低体重儿，有的智力明显弱化，甚至发育畸