文档介绍：不再“强迫”自己
林医生“小敏,你这个发型很有个性啊!”当小敏理了个新发型走进教室之后,几个同学起哄了,
“是吗?是很漂亮哦!”小敏的嘴角向两边45度角扬起,还特意翻出镜子左边照照,右边照照,
“别照了,瞧你那臭美的样不再“强迫”自己
林医生“小敏,你这个发型很有个性啊!”当小敏理了个新发型走进教室之后,几个同学起哄了,
“是吗?是很漂亮哦!”小敏的嘴角向两边45度角扬起,还特意翻出镜子左边照照,右边照照,
“别照了,瞧你那臭美的样子。”几个同学忍不住要“打击”她。
“怎么,我照镜子就臭美了?”小敏边说边瞟了一眼正坐在角落里埋头一言不发的小林。
小林虽然没抬起头,但感觉到了同学们异样的目光,心里不由苦笑了一下。没办法,谁让自己照镜子这么出名呢?
其实小林照镜子的故事大家看起来也很简单,就是小林有天晚上洗头,头发没有完全干就睡了,第二天又起得匆忙,没时间照镜子,结果顶着个“鸡窝头”进教室,被同学好好嘲笑了一番。自那以后,小林就好像时刻不忘照镜子。一个男生如果照镜子的次数和时间比女生还多的话,就理所当然地成了同学们的笑料。但对小林来说,照镜子的事一点也不简单。每次放下镜子的时候,他就会怀疑自己的头发又乱了,忍不住又要照镜子。其实他也知道,发型不会这么快又乱了,但他就是忍不住怀疑。忍不住要照镜子。他也知道这样不好,可他心中的苦楚又有谁知道呢?
从小林的情况来看,我们可以初步判断小林的问题是一种比较特殊的强迫性观念和行为――总怀疑自己的头发凌乱,于是要不停地照镜子。
小林可能是一个内向的人,他坐在一个角落,同学放声说笑的时候,他埋头不语。同学的一次嘲笑,他铭记在心,并努力不犯同样的错误。他的内向,导致他在遭遇挫折和面对压力的时候,为了逃避压力,减轻压力带来的焦虑,和“照镜子”这一偶然的生活事件发生了联系,形成了这种比较特殊的强迫性观念和行为。他越是去想头发是不是乱了,就越是要去照镜子,那么精力就更加集中在这上面,强迫的倾向又得到进一步强化。他知道这是病态的行为,而且也招来了同学们异样的眼光,但是又无法控制。
其实,像这样饱受困扰的远不止小林一个,英国球星贝克汉姆也是一个典型的例子。据他自述,他对居住环境的要求很高,如果酒店房间里的东西没有摆放好,他一定要亲自动手把它们整理