文档介绍：户外拓展训练心得
篇1：户外拓展训练心得
天的拓展培训活动很有意义，让我们在团队中学会了肯定要团结合作。做事要做到有效的沟通，训练了我们的反应实力。累并欢乐着，痛也华蜜。本次拓展活动旨在培育团队合作意识、集体责任感以及开发潜能，寻求自我肩膀，大家奋力将她们先托上高墙，然后她们在上面接应，其他同伴踩着底座同伴的肩膀，一个一个胜利地翻越了高墙。
活动结束后，全部队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面激烈人心。拓展训练就像一杯茶，轻轻地品上一口，不仅仅是那沁人心脾的茶香，更是一份浓浓的情意。
【例文二】
8月9日早晨，怀着激烈、兴奋、跃跃欲试的心情把热闹的城市抛在身后，坐在去往基地的汽车上。当车穿过片片绿荫到达风景如画的帽儿山时，看着那碧绿的山、澄澈的水，忽然，生活的压力不翼而飞。这两天的训练让我了解相识了许多，感受也挺深。
在第一项热身活动中，让每个人用鲜为人知的特性特征来描述自己时，才真正的仔细谛视自己，发觉始终忽视了自己我检测，而“同心杆”这个小嬉戏又让我们深刻的意识到一个人与一群人差别，一个团队虽然都有心达成同一个目标，但心劲使不到一起还是徒劳。而这时恰恰显示出一个带头人的重要性，有个人把大家的心劲拧在一起才可以让同心杆同心，这也正是我们做楼长的应当思索的，我们有没有让公寓员工的思想凝合在一起，部门的各楼长的思想凝合在一起。一根手指的力气是微弱的，而一个拳头的力气却是很大的，这点让我在进行背摔这一项目时体会最为深刻，当我们在胜利接住二百多斤的队友后那种胜利的喜悦是难以言表的，因为这是一个人或几个人都难以实现的，但在我们大家同心协力下实现了这个难以达成的目标。而员工之间缺乏的正是相互合作，大多数人都是以自我为中心，忽视了我们的集体，这样我们的成果很难提高，只有我们的心往一处想，劲往一处使，才会有更好更骄人的成果。
而在竞合雷阵和竞合电网这两个项目中的体会是信息的沟通与合作的重要性，人与人之间一个集体与另一个集体之前要相沟通、相互合作，达到双赢。在这两个嬉戏中我们都想让自己成功，而想方设法的让对方失误想把别人治之与死地，都只想到了竞争，而忽视了合作，至使到最终我们都没有得完成我们的任务。在团队共享中所思索到的，或许你自己能有十元钱的收益，假如你与别人合作你会有一百零一零一元的收益，而别人同时会有一千元的益，这时看你怎么去看待这个问题了，假如你与别人比你是比别人差十倍，你假如与自己相比，你却比你原有基础上的成果高出十倍，何乐而不为呢？因为把别人踩到脚下的时候你自己也相对损失了许多。
而在孤岛求生这个项目中，首先让我感受最深的就是“团队”这个概念。不论是在哪个层面的员工，都是特别重要的，“孤岛”就是一个企业的来限制整个营救安排的大局，必需得等到有人来告知他们做什么，不然他无法行动。但假如这些人缺一也是不行的，因为基层驾驭的是无限的资源，而核心的力气是必需在有效的资源被利用后才可以发挥其作用。而必需要清晰事情什么事是必需先做什么事后做，要怎么去做，考虑也肯定要周全，不然不会胜利的达成最终的标。
最终就是我们的“毕业墙”了，全部的人组成一个大的团体，都要翻过这4米高的硕大无朋，看似比登天，因为这不是几个人合作就能完成的项目，但我们这个大的团队把种种困难给克服了，看到甘当人梯的队员们的伤痕累累，看到大家都胜利翻越后的激烈的神情，了解到齐力断金的含义，真不不知道大家同心协力后还有什么事情做不到。
感动心灵的故事还有许多许多，这次训练使我重新相识了自己，也重新相识了别人。每个队友身上都有闪光点，他们就像我的兄弟姐妹，或许随着岁月的消逝，两鬓渐渐花白，青春慢慢远去，这段故事却能够成为心灵鸡汤，时时滋补，使我的心保持年轻。
【例文三】
集团公司的秋季户外拓展已拉开帷幕，第一批的拓展活动已在培训基地圆满结束。这一天是非常精彩的一天，从未在如此轻松的氛围中学****边嬉戏边切身去体会和领悟许多的学问与技能，团队合作、责任感、领导力等等。
平常静默无闻的小职员，做起领导来尽然是个高手，组织、策划、分析、执行、监督。为了团队的成功，每个人都在挑战极限、挑战自我！从未在这个全新的角度去发觉领导、同事，平常西装领导非常肃穆的领导，尽然在我们的教唆下一次次挑战自我，一次次光荣落水。