文档介绍：分门别类用灵芝
林志彬林树钱
市售灵芝产品种类繁多,有生药材、药用制剂,也有健康食品等。合理选用与否是关系到疗效或保健功能的大问题,所以在掏腰包之前,大众最关心的是如何――分门别类用灵芝。
1生药材:指市售的灵芝子分门别类用灵芝
林志彬林树钱
市售灵芝产品种类繁多,有生药材、药用制剂,也有健康食品等。合理选用与否是关系到疗效或保健功能的大问题,所以在掏腰包之前,大众最关心的是如何――分门别类用灵芝。
1生药材:指市售的灵芝子实体或其切片、孢子粉,它们一般较深加工产品价廉,但不一定物美。购买时要注意辨别真伪、质量。质量差的孢子粉往往掺有其它杂质,肉眼难于辨认。灵芝切片或孢子粉常用水煎服,用子实体煎煮前应先将其切碎,煎后的药渣应反复煮直至无苦味方可弃之。也可将子实体切碎后,用白酒(50度以上)浸泡15~20日,至酒呈棕红色后服用。子实体煎剂或酒剂,可按每日5~10克(生药量),分2次服用;孢子粉煎剂可按每日2~4克(孢子粉量),分2次服用。
灵芝亦可用来烹制药膳,使人在享受美味佳肴时,获得灵芝的养生功效。一般取灵芝切片或提取物适量,加入调味品和其他原料烹制膳食。灵芝量以烹调后不出现苦味,不影响菜肴的口感为度。
2药用制剂:灵芝的子实体、菌丝体和孢子粉均可制成药用制剂,常见剂型为片剂、胶囊和冲剂。此类制剂均经过提取、加工,质量较好,容易被人体吸收、利用。购买此类产品时,应注意生产厂家、药政部门的批准文号、生产日期和有效期、含量等。要按药品说明书或遵医嘱服用。
3健康食品:又称功能食品。原料、剂型和应用方法均与药用制剂类似,不同之处是功能仅限于保健,产品说明书上有保健功能,而无适应证。目前保健品市场中,灵芝产品良莠难辨,质量参差不齐,购买时要多加小心。一些产品并没有经过提取加工,而是将灵芝子实体或菌丝