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文档介绍：优秀养生日记五味子泡茶喝有哪些养生功效
很多人喜欢用五味子泡茶喝，认为五味子具有保护及增强心脏机能、养阴固精，男女皆宜的保健功效，那么五味子泡水喝的功效到底有哪些呢？五味子是一种草药，有很多的效用，五味子可以保护人体五脏-心、肝、脾、肺、
优秀养生日记五味子泡茶喝有哪些养生功效
很多人喜欢用五味子泡茶喝，认为五味子具有保护及增强心脏机能、养阴固精，男女皆宜的保健功效，那么五味子泡水喝的功效到底有哪些呢？五味子是一种草药，有很多的效用，五味子可以保护人体五脏-心、肝、脾、肺、肾，可以用作很多方面的药材，但是用它泡茶喝有什么功效呢？
五味子泡水喝具有降血，生津，安神，补肾，养阴，固涩，脂等保健作用，而且中医认为五味子五味俱全所以对五脏有很好的滋补作用。五味子泡水喝口感不是很好，建议每次使用五克五味子即可。
五味子泡茶喝有哪些养生功效五味子泡茶喝有哪些养生功效五味子是一种功效与作用很强大的中药材，五味子可以保护人体五脏：肺、肝、心、脾、肾。
中医记载五味子具有收汗，滋肾，敛肺，生津，涩精等功效。可以治劳伤羸瘦，口干作渴，肺虚喘咳，自汗，梦遗滑精，盗汗，久泻久痢。
1、凡一切气血耗散之休克、虚脱，皆可配补药用之。
2、五味子能够涩精止泻：用于遗精、久泻。治遗精常配桑螺虫肖、贱龙骨治久泻常配肉豆蔻、艾实。
3、五味子能够生津敛汗：用于阴液不足之口干渴、盗汗，常配麦冬、生牡蛎。
4、五味子能够敛肺止咳：用于肺肾两虚之虚咳、气喘，常与补肾药合用现代医学研究表明：五味子具有保护及增强心脏机能、养阴固精，男女皆宜、增进智能健全、增强体能耐力、抗防自由基侵害、延缓老化过程、滋补和增强肾脏机能、强效适应剂，能对抗压力及突发状况、增进视力（包括夜间视力）、增进听觉能力、强肺，纾解呼吸系统感染问题（例如慢性咳嗽、呼吸浅短及呼吸时会发出气喘声）、增强人体免疫力及增强对疾
病的抵抗力、加速病后复原、恢复因长时间劳累而耗损的精力、增强运动时的肌肉活动力、解决皮肤问题（包括尊麻疹和湿疹）等作用。