文档介绍：
[社区健身器材的建设与管理]新农村建设健身器材
社区健身已成为广阔有髋骨软化症的老人。髋骨软化症，主要病症为膝下痛，上下楼梯无力。髋骨软化症患者负重功能差，运用蹬力器，伸膝肌群会受损，从而加重病症。 3)健骑机：健骑机运用频率高，是女性运用者的首选。健骑机是一种模拟骑马动作的健身器械，由人字架通过销轴与骑杆、骑座铰接而成，骑座与骑杆之间设置u形管，u形管的外沿与中间轮接触，内沿与支点轮接触。 运用健骑机时，运用者坐在坐垫上，双手抓住骑把，双脚踏在脚蹬上，手脚协调用力，便可上下起伏、身体肌肉拉伸，以到达全身关节活动的效果。健骑机对因伏案、劳作而产生颈肌、腰肌劳损的患者有加强熬炼、改善受损状况的作用。拉扯幅度过大的健骑机不适于椎间盘突出的患者。 4)直握把式三位扭腰器：直握把式三位扭腰器由立柱和3个转盘组成。3对与转盘对应的u形直握把分布在立柱顶部的不同方向。人们做扭腰运动时，双手竖直握手把，扭动幅度大，双臂受力匀整，腰部肌肉、手臂肌肉由此得到熬炼。 在运用扭腰器时应限制扭动的幅度和速度，动作宜温柔，否那么有拉伤腰肌的危急。扭动的幅度限制在180°以内，限制在3～4秒1次。 2 社区健身器材存在的问题 随着社区健身运动的普及，健身器材出现的问题也慢慢暴露。问题主要有： 1)设备分类模糊。健身器材按运用对象，可以分为：少儿型健身器材、青年型健身器材和老人型健身器材。作为业余训练场所，受资金和场地的局限，社区健身区的设施及器材往往分类不清楚，用户群导向不明显。 社区健身器材的说明上，并不特殊注明为哪个年龄段的运用者设计。人们经常可看到身高l米左右的儿童在一米左右的太空闲逛机上玩耍，也常见到驼背的老人强求运用健骑机。训练器材的分类不明显，给人们带来潜在的安康隐患。 2)缺乏专业指导。社区健身器材如同巨大的玩具，不能保证社区健身的平安性，无法激起居民的运动热忱。此外，由于缺乏专业指导，很多居民在运用健身器材时，往往因为失误而造成肌肉拉伤、骨折等状况。 3)设备残旧隐藏危急。经过高强度的运用、长时间的风吹雨淋日晒，社区健身器材运用寿命相比室内运动器材更短，须要保养与更新。然而，作为公共产品，社区健身器材在全部健身器材中受到的关注最少。 由于缺乏保养、修理与更新，社区健身器材出现掉漆、生锈、磨损、螺丝松动、零件残缺等状况，存在紧要的平安隐患。由于缺乏清洗，健身器材上油渍斑斑，健身区卫生状况恶劣，紧要影响居民的安康。 4)缺乏爱惜意识。“各扫门前雪”的状况在一些社区时常出现。居民对于公共设施的爱惜意识普遍不高，运用时用力过猛，不运用时破坏健身区环境。消极的公共产品意识往往影响了居民的运动热忱，不能引起居民对社区健身的重视。 3 解决健身器材隐患的对策 1)摈弃通用设计做法。对于公共产品，设计方一般选择通用设计的做法，对产品进展群众化的设计，以符合群众的口味。同样是公共产品，关系着居民身体安康的社区健身设备却不能采纳通用设计的做法。厂家在设计健身器材时，大可把器材进展分类，以满意不同人群的要求。 社区管理者可把社区健