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强迫症内观疗法 pdf
内观疗法是日本学者吉本伊信于193点特别重要。患者在对外婆的回忆中，患者提到当外婆在家里住的时候，嫌外婆脏，怨外婆唠叨，甚至有时戏弄外婆，恨不得让外婆早一天离开自己的家。但外婆临走时，却把女儿给的500元钱给了自己300元，此时此刻外婆已经去逝了，想到这些事情很愧疚，自叹“我怎么会是这样一个人？”提示患者的认知已发生初步变更。第3天患者对今日的内观感受不太满足，认为与昨日无明显改变，对内观疗法能否治好自己的病缺乏信念，嘱患者不要试图追求某种目标，不要希望内观之后病就必须能好，执着了就不自然了，提示患者只要遵照内观的3主题进展回忆就可以了。从第5天起先回忆量丰富，对母亲的内观后患者领悟到了一种纯真的母爱，以及做一位好母亲的艰辛和不易，对母亲的教育方式应当赐予理解，而不是去排斥。患者始终对母亲有逆反心理，通过内观，对母亲的看法起先转变。对父亲内观后感到非常惭愧。第6天对说谎及偷盗行为谨慎回忆后有愧疚感，这对患者自我认知的转变起作用。第7天意识到了与同学相处时心高气傲的看法导致了很多人与人之间的冲突，渐渐体会到了“谦卑”的重要性，意识到了自己的渺小，明白了内观治疗中只有对自己难以理解、包涵的人做内观才能找到自己内心的弱点，患者成认与同学之间的冲突是使自己的强迫病症加重的缘由之一。 4 讨 论 内观疗法通过对“他人为自己所做的”主题进展回忆，使内观者回想起被爱的体验，从而对四周的人产生感恩的情感以及对他人的敬畏和敬重，并能够注意站在他人的立场上思索问题。另一方面，通过对“自己给他人带来的麻烦”这一主题进展回忆，能够使内观者意识到自己以自我为中心的看法，从而产生悔过的情感，意识到所谓精神病症及病理的根源都在于对自我的执著〔以自我为中心〕。由内观疗法产生的“感恩的情感”与“悔过的情感”，这两种情感相互依存、相互驱动，不断地推动内观者更新自己的认知，从而获得与客观事物相符的、合理的相识。同时对自己固有的认知进展修正，得到对自己、对他人的新的相识，并到达超越小我的境界，订正自己在人际交往中的不良看法，改善自己的人格特征。 本患者通过内观有依次的回忆，产生的心理改变过程和以往报道根本上是相同的［2�。首先对母亲的看法有了极大的变更，母亲始终对患者严格要求，由于其文化层次低，采纳了一些不恰当的教育方式，总是以打骂为主，引起患者对母亲的厌烦和怨恨心情，甚至还出手将母亲打伤。通过内观患者发觉母亲其实也为自己做了很多，在生活上无微不至的关怀照看，即使是母亲病得很重的时候还想要着要为自己做饭。其实母亲是特别疼爱自己的，患者意识到以后应当敬重、理解、照看母亲。在记录纸上他是这样写自己的感想：在回忆过程中，我发觉母亲为我做了许多，而我却给他添了许多麻烦，在回忆自己给母亲的回报时想到的内容好少，说明从小到大我是一个只想索取不想回报的人，我真是一个极为自私的人。回忆父亲时，相识到父亲对自己的疼爱有利有弊，利在于使自己在学****生活中充溢自信，弊在于父亲的过度溺爱使我从小就养成了只求索取，不求回报的自私自利性格，意识到自己性格形成与父母的教育方式有特别严密的关系，在必须程