文档介绍：将戒烟进行到底
金宁 王龙家 每年的5月31日是世界卫生组织确定的“世界无烟日”。吸烟是继高血压之后的第二号“全球杀手”,吸烟的数量越多、时间越长,致癌的危险性就越高!目前全球每年约500万人死于与吸烟有关的疾病。
众所周知,吸烟会对身体造成损害,如引起慢性支气管炎、肺气肿、肺炎、心脏病、高血压,人们患肺癌、口腔癌、喉癌等都与长期吸烟有密切的关联,吸烟还会伤害到其他机体系统,例如消化系统,甚至是生殖系统等。目前,以吸烟为明确危险因子的消化系统癌症主要包括胃癌、食道癌、胰癌和肝癌。而且,尤其是吸娴与饮酒同步进行时,更会增加致癌的风险。长期吸烟,还会引起胃酸分泌增加,使胆汁易于返流,削弱胃、十二指肠黏膜的防御因子,促使慢性炎症及溃疡的发生。
医学专家指出,吸烟人的生活质量与不吸烟的人相差很多,那么,吸烟人的生活质量是在哪些方面不知不觉中下降的呢?主要有以下11个方面:
、失明危险。与不吸烟者相比,吸烟者发生听力丧失的危险增加近70%,吸烟还会增加男性视力减弱的几率,增加产生视力头号“杀手”黄斑变性的可能。
。最新研究发现,香烟带有很多病菌,这些病菌会在吸烟过程中随之吸人体内。它们的致病机理尚不清楚,但香烟携带病菌是不可辩驳的事实。
。研究发现,女烟民每吸娴10年,%~%,骨质密度下降会导致骨折和骨质疏松症发病率大增。在绝经妇女中,这种危险更大。
。吸烟者睡后依然困倦的几率是非吸烟者的4倍。其原因是吸烟者夜间睡眠过程中,身体无法获得尼古丁,虽然看似呼呼大睡,实际上其睡眠会多次被打扰,睡眠质量下降。
。吸烟会影响血液循环,使***血流量减少,进而导致性唤起困难(包括男性和女性)。2007年中国一项大规模调查还发现,20%的男性勃起功能障碍与吸烟有关。
,每天吸烟与牛皮癣发病危险的增加有极大的关联性。每天吸烟超过20根以上,牛皮癣的发病几率就愈高。
。吸烟阻碍人体血液循环顺畅运行,让手脚供血不足,容易发生冻疮。
,会导致心脏病、巾风等心脑血管疾病几率增加10倍。因为吸烟会增加血黏度,更易导致血栓:避孕药也会使血液变稠。它们的双重作用,使发病率又增1倍。
。吸烟者有时需要加大药量才能产生棚同的药效。而戒烟之后,某些药物的用药量会随之下降。
。国外研究表明,智商随日均吸烟量增加而下降,每天吸1至5支香烟者平均智商为98,每天吸烟超过20支者平均智商为90。
。导致致命房屋火灾的各种原因中,吸烟占55%,居首位。
吸烟是一种烟草依赖症
在华西医科大学附属一医院,近年成立了四川省首个戒烟门诊。该门诊主任、呼吸科专家粱宗安教授说,世界卫生组织已将吸烟上瘾列入疾病范畴,即烟草依赖症,将烟民定义为病人,烟民需要在医生的帮助下提高戒烟成功率,并由此减少被动吸烟或吸二手烟的几率。
众所周知,戒烟难最主要是因为吸烟者容易出现戒烟症状,如紧张、头痛、焦虑等。如今,吸烟被世