文档介绍：少林黑虎拳
玉心子金婵娥二十四式黑虎拳为少林罗汉门传统套路之一。它功架规整,劲力顺达,短小精湛,简单易学,较适合初学者练习,人们常把它作为练习武术的入门套路。
【预备势】
并步直立,两臂垂于体侧,目视前方(图1膝成右弓步,右掌变拳收于右腰侧,左掌向右前下方按掌,高与膝平,目视左掌(图16)。
10 虚步架冲
身体定转,右腿伸直,左腿屈膝成左弓步,左掌向下、向左上撩击,高与膝平,目视左掌(图17)。
右拳以拳背向前撩击,高与膝平,左掌按压于右前臂上,目视右拳(图18)。
右腿屈膝,左腿略收,左脚以脚尖点地成左虚步,左拳向前平直冲出,右拳向上架于头右上方,目视前方(图19)。
11 马步抄拳
右腿直立,左腿屈膝上提,右拳收于右腰侧,左拳变掌屈肘上挑至左肩侧,目视左方(图20)。
左脚落步,脚尖外撇,右腿屈膝,左掌向下按落,高与肩平,目视左掌(图21)。
右脚向左跨一大步,两腿屈膝成马步,左掌向左旋抓腕,屈肘于胸前,右拳向上、向左、向下,然后抄拳置于胸前,左掌按附于右前臂,目视前方(图22)。
12 弓步抄拳
身体右转,左腿伸直,右腿屈膝成右弓步,右拳下落后向上、向前绕弧抄击,高与下颌平,右臂略屈,左掌随势运行,仍按于右前臂,目视右拳(图23)。
13 马步下切
右腿屈膝上提,左掌沿右臂向前下切,右拳收于右腰侧,目视左掌(图24)。
右脚落步,上体左转,两腿屈膝成马步,右拳以拳背向右下切,左臂屈肘,左掌置于右肩前,目视右拳(图25)。
14 弓步按推
右腿屈膝上提,右拳变掌向左、向上绕弧,置于右额前,左掌向下按压至裆前,目视左掌(图26)。
右脚向下震脚落地,脚尖外撇,右掌变拳收于右腰侧,左掌向上、向前下按,高与腹平。目视前方(图27)。
左脚向前跨一大步,右腿伸直,左腿屈膝成左弓步,右拳变掌向前平直推出,左臂屈肘,左掌收至右腋下,目视右掌(图28)。
15 弓步蹬推
左掌向前平直推出,右掌变拳收于右腰侧,目视左掌(图29)。

右拳变掌向上、向前盖,两掌心相击,高与胸平,目视两掌(图30)。
左脚退步,脚尖点地,两腿屈膝成丁字步,双掌紧握收至右腰侧,目视前方(图31)。
左脚前摆,右脚蹬地向前滑出,左脚随之前跨一大步,右腿伸直,左腿屈膝成左弓步,左臂屈肘左格后置于左耳侧,右掌向前平直推出,目视右掌(图32)。
16 马步前推
身体右转,右脚向前上步,身体右转,两腿屈膝成马步,右掌向外抓腕后收于右腰侧,左掌收至左腰侧后再向前推出,目视左方(图33)。
17 弓步架冲
身体左转,右腿伸直,左腿屈膝成左弓步,左手向上架于头左上方,右拳向前平直冲出,目视右拳(图34)。
18 抱拳弹踢
左手下按于右前臂,右臂外旋(向外绕一圈),拳背朝下,右拳置于裆前,目视前下方(图35)。
右脚向前弹踢,脚面绷平,右拳、左掌收至右腰侧,目视前方(图36)。
19 马步侧推
右脚向前落步,屈膝成右弓步,右拳立拳平直向前冲出,左掌仍附于右上臂,目视右拳(图37)。
右脚后退一大步,两腿屈膝成马