文档介绍：大学生素质拓展培训心得
通过昨天晚上一种多小时的培训,使我对素质有了更进一步的结识和理解,作为大学生,在学****专业知识的同步,也要提高自己的综合素质,它涉及德智、体、美、劳等多方面。而我们怀化学院秉承“三位一体”的人才培养模式理念大学生素质拓展培训心得
通过昨天晚上一种多小时的培训,使我对素质有了更进一步的结识和理解,作为大学生,在学****专业知识的同步,也要提高自己的综合素质,它涉及德智、体、美、劳等多方面。而我们怀化学院秉承“三位一体”的人才培养模式理念，它具有“知识、能力、素质”的人才培养规格体系和“公共能力、专业基本、专业发展能力”的人才培养内容体系，它将课堂教学和实践紧密结合，从而实现我校在校
大学生的素质的全面提高。
这让我想起了去年的班级活动。我们学校每十二个月所有有素质拓展的活动。我也不久乐的参与了部分活动，尽管一开始很不情愿，为什么这样说呢？我们所有懂得大学生应当有自己的自由支配时间，而不是“被参与”。
去年的一种的晚上，我们班汇聚在系大厅，我们从高中迷茫地进入了大学，刚开始不懂得要做些什么，只听学姐她们说做游戏，感觉很有趣，第一次感觉到大学和高中、初中的不同样。是啊，这是为什么呢？仅仅是好玩吗？想让我们放松？我没有再多想。
接水长龙。一方面，集合。然后就是分组做游戏。因游戏规则和类别不同样我们分了3组、2大组。第一种应当是接水长龙比赛，一共2大组，接着就是给我们每个人发了一种塑料杯子，听了素质拓展部的委员和部长说的游戏规定和规则，我们2队便同步开始。通过几分钟的角逐，我们队输了。可是在这次活动中体会倒是不少，第一种便就是团队精神，人们要团结，这是我上大学以来除了军训再次感受到团队的核心性，这让我想起我们系的一句话：团队铸就梦想。另一方面就是谅解和理解。我们每个人在接水的过程中难免会把水倒在她人的鼻子或口腔中，这时候我们要体谅她人，一句简朴的“对不起”或“不要紧”所有可以温暖她人的心。再次就是如何和她人相处。其实人在越轻松的状态中体现的会越真实，这样她人就会更加好的理解你，结识你。在传水的过程中，互相两个人不能说话，这时候的交流就由简朴的语言变为肢体语言的交流。由于一种倒水，另一种就要接水，这需要要沟通和协调。尚有最核心的一点就是不能急，要心态平和，耐心，这是我对那次活动最真实的感受。
“买白菜”游戏。那是我们在收假回校的一种下午，大概是xx年的10月，人们欢聚一堂，在汪教师的带领下我们12级的外语系的同窗们开始了游戏。这个游戏需要数学计算的措施。人们围成一种圈，然后待教师说出白菜的价钱的时候，同窗们要自觉的凑出钱的