文档介绍：冬季吃什么治疗过敏
1、冬季吃什么治疗过敏之蜂蜜
专家提出 , 每天喝一勺蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽
及干眼等季节性过敏症状。其原因有二：
一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。 蜂
冬季吃什么治疗过敏
1、冬季吃什么治疗过敏之蜂蜜
专家提出 , 每天喝一勺蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽
及干眼等季节性过敏症状。其原因有二：
一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。 蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘
等过敏性疾病的治疗 ; 二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒 , 经常喝会对花
粉过敏产生一定的抵抗能力 , 但需要注意的是 , 有些患者可能对花粉、
蜂蜜等过敏 , 这种患者就能再吃蜂蜜来抗过敏。
2、冬季吃什么治疗过敏之温牛奶
每天喝一杯温牛奶 , 对缓解皮肤过敏很有好处。我们大家都知道牛奶有着滋润皮肤、美白肌肤的作用 , 同样它也拥有着缓解皮肤过敏的功效。所以对于皮肤过敏患者来说 , 每天一杯温牛奶是必须的 , 也可以选择在睡觉前喝。
放心 , 睡前喝牛奶不但不会胖 , 反而还可以补充身体里的钙。
3、冬季吃什么治疗过敏之葡萄
葡萄肉、葡萄皮 , 一直到葡萄籽都是非常好的美肌食品 , 尤其是葡萄籽中含有一种叫前青华素的物质 , 又称 opc。它能缓解过敏、气喘、花粉热等症状 , 具强力抗氧化和抗过敏功能。
此外 , 红葡萄皮中含有一种着名的抗氧化剂——白藜芦醇 , 它具有消炎的功效 , 可以显着减轻过敏症状。除了在葡萄上市期 , 多吃新鲜葡萄 , 也可以选择服用葡萄籽胶囊 , 这可是最有名的“口服的皮肤化妆
品”。
冬季怎么预防过敏
最简单预防是戴口罩
户外游玩后却容易过敏 , 主要是户外的花粉、 病毒和昆虫诱发 , 过敏体质的人应尽量少到郊外活动 , 即使是去公园 , 也建议戴上口罩。除戴口罩外 , 还得尽量远离花草密集的地方 , 不要随便触摸花卉 , 在大风天气时应避免出游。
户外活动时做好防护
春季户外踏青时 , 要做好防护措施。 中午阳光强烈时分 , 花粉的释放量最多 , 对花粉过敏者此时最好不要外出。平时应穿长袖衣物 , 尽量避免与花粉直接接触 , 外出回家后应换上干净衣服并避免在室外晾衣服以防沾染花粉。
注意饮食搭配防过敏
春季易过敏的人 , 要注意饮食 , 合理搭配 , 避免食用一些刺激性食
物, 如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物 , 如鱼、虾等海味 , 多吃蔬菜和水果。
少做