32式太极剑套路名称及分解动作名称.doc

文档介绍：32 式太极剑名称
1、左脚开立，两臂前平3、举转，腰摆臂、收脚，
起

势

01、并步点剑

02、独立反刺

起

势

4、转身上步，弓步前5、指上，步穿剑、坐盘展臂，
03、32 式太极剑名称
1、左脚开立，两臂前平3、举转，腰摆臂、收脚，
起

势

01、并步点剑

02、独立反刺

起

势

4、转身上步，弓步前5、指上，步穿剑、坐盘展臂，
03、扑步横扫 06、独立抡劈

04、向右平带 07、退步回抽

05、向左平带 08、独立上刺

01

6、上步、弓步接（剑以。面向南起势以准） 并步点剑 绕剑并步前点。方向：正东。
09、虚步下截 12、缩身斜带

10、左弓步刺 13、提膝捧剑

11、缩身斜带 14、跳步平刺

02

独立反剌

1、撤步抽剑2，、转身挑剑、收脚，
3、独立反剌剑。方向：提腿、剑指、剌剑正东
15、左虚步撩 18、并步平刺

16、右弓步撩 19、左弓步拦

17、转身回抽 20、右弓步拦

03

仆步横扫

1、转身退步，落剑，方向：正30南度偏。西
2、仆步扫剑。方:正向东。弓步的方向正东略偏北。
21、左弓步拦 24、虚步点剑

22、进步反剌 25、独立平托

23、反身回劈 26、弓步挂劈

04

向右平带

1、收脚收剑2，、上步送剑，
3、弓步向右平带，反手弓步带剑。方向：东偏
27、虚步抡劈 30、丁步回抽

28、撤步反击 31、旋转平抹

28、进步平刺 32、弓步直刺

05

向左平带

1、收脚收剑2，、上步送剑3，、弓步向左带剑。 方向：剑柄在东偏北。
收
势
★ 绕剑的要领：1、贴身画立圆，2、转腰挥臂；

序 号 动作名称

分解动作名称
32 式太极剑分解动作名称

3、以臂领剑。

06

独立抡劈

1、收脚转腰抡剑2、，举剑上步3，、独立下劈剑。 方向：正东。
序 号 动作名称

分解动作名称

07

退步回抽 1、退步提剑2，、虚步抽抱。
08
独立上剌 1、转腰活步2，、独立上剌剑。
1、向后退步2，、转腰摆剑3，、虚步下截。下截

15

左虚步撩
1、收脚举剑后绕2、，上步绕剑3，、虚步撩剑。 方向：正西。
09

虚步下截 剑的方向：是面向南起势，膝部的方向是东北16方， 右弓步撩 1、转腰后绕剑2、，上步弓步撩剑。
向东偏北30度，头转看正东偏南。 1、提脚退步，提剑2，、坐腿转腰、带剑，

17

转身回抽

1、坐腿转腰平抽剑2、，转身平送剑， 3、下抽剑、坐腿转腰下4、抽曲，步前指。
10

左弓步剌 3、转收剑、收回左4脚、，弓步前剌。

18

并步平剌 1、摆脚摆手2，、并步平剌。方向：正东
方向：正东偏30北度。
1、坐腿扣脚转腰抽2剑、，坐腿提脚送剑