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消灭小魔怪
一 剩下的一半中，又有一半（总数的四分之一）
会明显好转。只有最后剩下的四分之一没办法战胜小魔怪，和小魔怪共度一生。
人的精神力量不光会随年龄增长不自觉地逐步增强， 还能够通过有意识的训练自觉增强。 小魔怪
的主人只要意识到小魔怪的存在， 坚持和小魔怪做斗争， 其实就是在不断增强自己的心理、 精神
能力。坚持就是胜利。
第二个消灭小魔怪的办法是请帮手， 就是麦克金利博士推荐的办法。 每一个小魔怪都坚持操纵主
人的身体做一件事，主人也可以请一个小神仙来做另外一件事情。 小神仙要做的事情是主人主动
要求的，所以对主人无害。 主人只要看清了小魔怪的面目， 就可以委托小神仙帮助争夺身体控制
权了。有几个小魔怪，就请几个小神仙。当小魔怪全部被消灭后，小神仙完成任务，不会再留在
主人身上。
三、帮助身边人了解小魔怪
与小魔怪的战斗，全部发生在主人的脑海里，是一种心理战争，所以，主要靠主人自己的决心、
能力和意志来维持。其他人，不管是妈妈、外婆、医生还是朋友，都帮不上太多的忙。但是，作
为小魔怪的主人，帮助身边的人了解小魔怪的情况， 是非常有用处的。这不仅体现在让身边人真
正理解主人的处境，不把小魔怪的过错记在主人身上； 还体现在让身边人为主人站岗放哨， 监视
小魔怪的动静，随时准备为主人攻击小魔怪而摇旗呐喊，助威助战。
最需要帮助的人是自己的亲人、朋友，因为他们最关心、最爱护你，是值得信赖的力量源泉。小
魔怪的主人可以和亲人、 朋友一起做很多的战斗准备， 分析研究小魔怪的性情， 判断小魔怪最喜
欢的环境，诊断小魔怪即将跳出的信号。 在这样一个过程中， 身边的亲人朋友完全了解到小魔怪
的方方面面，就最有可能为你提供后援。 尤其是在你决心向小魔怪开战后， 亲人朋友既可以扮演
情报员的角色，随时向你报告小魔怪的动静， 提醒你及时召唤小神仙； 又可以扮演啦啦队员的角
色，为你的一点一滴进展加油。还有一点至关重要， 与小魔怪的战斗会非常激烈，小魔怪不甘心 被禁锢关闭，肯定会向你反扑。它们最希望看到主人陷入精神紧张状态。所以，一旦开战，你身
边的亲人朋友就要义不容辞地承担起为你准备战场的任务， 帮你解除任何可能导致紧张的不良因
素。比如，全家人尽量减少外出的次数，少和外界打交道，不进行重大活动（不管是什么活动， 包括生日庆典之类容易引起兴奋的活动） ，不让你做太多家务、学习作业。总之，让你能够在一
个安静舒适的环境下全心全意地与小魔怪斗争。
亲人朋友之外，一般的人，没有小魔怪的骚扰，对随时随地控制自己的一言一行、一举一动习以
为常，所以他们无法理解小魔怪主人的所作所为。 特别是因为小魔怪并不总是作怪， 一般人就更
有可能误会小魔怪的主人： “刚才还好好的， 现在怎么就这样呢？ ”对于这样那样的误解， 小魔
怪主人最好的办法是主动地介绍情况， 说明抽动症的特点就是这样， 不是凭努力可以控制的， 要
是控制住了，就不会有这个世界难题了。
大多数人都是好心的， 一旦他们理解了问题关键就是无法控制， 也就能够理解小魔怪的主人。 他
们会更加关心你，将来等你成功地战胜小魔怪后， 他们会特别地欣赏你， 赞扬你，为你的成功而
高兴。也有一些人，无论怎么解释，就是无法理解到底怎么个无法控制， 你可以尝试编一个很高
深的名字来说服他们，比如“中枢非应激反应行为阻断间歇失效症”。 告诉他们：“你看， 我年
纪这么小，得了这样的病，名字就这么长，真的是冒办法控制”。这些人，听不懂简单的道理， 但很容易被一切貌似高深的东西所打动，他们会相信你的，人数还不会少。
但总会有一些人，不是那么高尚，喜欢嘲笑别人，无论怎么解释都无济于事。对于这种人，小魔
怪的主人就不用费口舌了， 也没必要为他们的嘲笑行为而操心恼火。 每个人，都是为自己而生活，
为自己亲近的人而生活，而不是为陌生人而生活， 为自己的反对者而生活。每个人的一生， 是不
是精彩，是不是成功，多半是靠这个人成年后的作为而定， 小魔怪作怪这样的小事， 随着时间的
流逝，必然会在你的生活中占据越来越小的比例。
患有抽动症、强迫症的名人非常多。有史以来最聪明的人爱因斯坦，最有才华的音乐家贝多芬、 莫扎特，都患有抽动症和 /或强迫症。达尔文、休斯、唐纳德•特朗普、麦克尔•杰克逊、米开朗基 罗、大卫•贝克汉姆、尼古拉•特斯拉、保罗•加斯科因、丘吉尔、塞缪尔•约翰逊，还有大量运动明 星、影星、艺术家都在这个名单上。如果不是