文档介绍：2021年全国学生营养日演讲稿范文（精选 3篇）
2021年全国学生营养日演讲稿范文（精选 3篇）
演讲稿的内容要根据详细情境、详细场合来确定，要求情感真实，尊重观众。在不断进步的社会中，我们使用上演讲稿的情况与日俱增，写起演讲稿来2021年全国学生营养日演讲稿范文（精选 3篇）
2021年全国学生营养日演讲稿范文（精选 3篇）
演讲稿的内容要根据详细情境、详细场合来确定，要求情感真实，尊重观众。在不断进步的社会中，我们使用上演讲稿的情况与日俱增，写起演讲稿来就毫无头绪？下面是精心的 2021年全国学生营养日演讲稿范文（精选3篇），欢迎大家分享。尊敬的指导教师们、亲爱的同学们：
今天我演讲的题目是〈〈关注安康科学膳食》，因为 5月20日是我们国家一年一度的中学生营养日。说起营养，同学们可不要小视这个问题。随着生活程度的进步，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜欢吃零食、不爱吃主食的****惯，导致学生中营养不良者日益增多。再加上学****精神压力大，运动量缺乏，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，，我国青少年肥胖症发生率逐年升高。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。为了青少年茁壮成长，应大力普及学生营养知识，为学生提供合理的饮食构造。学校配餐正是根据不同食物所含的营养和不同年龄段的营养标准，合理调配膳食，做到荤素、粗细搭配，平衡安康。
同学们日常饮食应该多样化，以提供充足、全面、平衡的营养，保证身体发育所需。下面给大家提出几点建议：
1、养成吃好早餐的良好****惯。上午紧张的学****和活动，要求早餐必须含有充足的热量，以保证学生们能精力充分地学****青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有合理膳食才能体质强健、思维敏捷、安康成长。
2、饮食多样化：合理营养对青少年安康成长及学****有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。
3、积极参加体力活动，加强体育锻炼。
适量运动以及合理的营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、进步人体的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效又无副作用的措施，对于进步青少年的生活质量和安康程度起着重要的作用。
同学们，我们是祖国将来的建立者，大家的安康成长关系着每个家庭的幸福及祖国的将来。所以我们一定要科学膳食，合理汲取营养，快乐学****安康成长！
谢谢大家，我的演讲完毕！
亲爱的教师、亲爱的同学们：
大家好！今天我国旗下讲话的题目是：〈〈注重营养，让我们安康成长》。
大家都知道，身体是革命的本钱，而合理饮食、平衡营养那么是保障身体安康的重要因素之一。可是实际上，我们身边许多同学不重视饮食营养，挑食、偏食不说，甚至不吃早餐；不好好吃中饭，爱吃零食，甚至用零食代替主食。长此以往，这些都会对我们的安康产生不利影响，使我们的体质变差，为患上一些慢性疾病如慢性胃炎等埋下隐患。
在此我向大家发出以下呼吁：
早餐是一天中最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量，人才能在一整天保持一个较好的状态。然而我们可以注意到：有的同学在上学的日子里，因为早上的时间紧张，选择不吃早餐或者在上学的路上将早餐解决。早上时间紧张多半由贪睡引起，同学