文档介绍：心情胎教：情绪胎教方法
在日常生活中，常常用警句、名言告诫自己，保持开朗、明快的心境，当生气或发脾气时，多想想腹中的胎儿，心绪就会调和过来。
　　
　　多读一些风格美丽、文笔高雅的文学名着、散文或诗歌，多观看视觉

心情胎教：情绪胎教方法
在日常生活中，常常用警句、名言告诫自己，保持开朗、明快的心境，当生气或发脾气时，多想想腹中的胎儿，心绪就会调和过来。
　　
　　多读一些风格美丽、文笔高雅的文学名着、散文或诗歌，多观看视觉明快或诙谐幽默的影视作品，多观赏漂亮的图片或画片，多承受大自然绿色树木之“沐浴”，多远眺秀丽迷人的景致，多听能使精神放松的美丽乐曲，以使感情变得严厉，精神生活变得充实，从而使心情保持宁和。
　　
　　怀孕后生理缘由会使孕妇的心理产生变化，丈夫要留意在精神上多理解孕妇，生活上多给一些关心、爱护、照料和理解，乐观主动担当家务事，当孕妇不快乐时多做开导，常常把手放在孕妇的腹壁上，与她一起共享体验胎儿成长的欢乐。
　　
　　遇到挫折和不开心的事情，通过合理的方式进展自我宣泄，保持心理平衡，分散、转移留意力，如听音乐、观赏画册，阅读期刊、奕棋、钓鱼、郊游等；也可向密友倾诉，写日记，或找同样境况的人交谈，或为小珍宝的诞生做些预备。
　　

　　常常与广交心情乐观乐观的朋友交往，充共享受与他们在一起的欢乐，让他们的乐观心情感染孕妇；增加心理承受力量，学会掌握自己的心情