文档介绍：眼皮跳，给你的健康提个醒
张殷建民间流传着"左眼跳福、右眼跳灾"的说法,还有人根据眼皮跳的时辰来进行算命等迷信活动。其实,眼皮跳非福也非灾。
从现代解剖学来看,眼皮称为"眼睑",分上睑和下睑。眼睑内有两种肌肉。一种叫"眼皮跳，给你的健康提个醒
张殷建民间流传着"左眼跳福、右眼跳灾"的说法,还有人根据眼皮跳的时辰来进行算命等迷信活动。其实,眼皮跳非福也非灾。
从现代解剖学来看,眼皮称为"眼睑",分上睑和下睑。眼睑内有两种肌肉。一种叫"眼轮匝肌",呈环形排列,围绕着眼睛,当它收缩时眼睑就闭合。另一种肌肉叫"提上睑肌",它收缩时则眼睑睁开。这两种肌肉的收缩和放松,使得人的眼睛能够睁开和闭合。当支配这两种眼肌的神经兴奋过度,眼皮就会摆脱大脑的指挥,不由自主地跳动,难以控制,这就是眼皮跳。

眼皮跳往往局限于一侧的上眼皮或下眼皮跳动。如果只是短期的、间歇性的,多半是休息不够、疲劳、精神紧张或是吃了刺激性的食物和药物所致,比如用电脑时间过长、考试前精神压力过大等。对于这种"眼皮跳",无需特别医治,只要注意眼睛休息,保证良好的睡眠,消除引起眼皮跳的原因,就会自动消失。不过,眼皮跳毕竟是一种警告,它提醒人们要注意自己的身体了,不要太疲劳或太紧张。
一般地说,发生眼皮跳时,用手轻轻按摸闭合的眼皮,情绪放松一下,眼皮跳很快就会消除。另外,采取闭目静卧或用热湿毛巾敷眼睛、按摩眼眶等方法,对缓解眼肌紧张也有一定的效果。此外,做眼保健操,或用热蒸气熏一下,眼部也可止跳。
中医认为,眼皮跳是过劳或久病等损伤心脾、心脾两虚,或肝脾血虚、日久生风、虚风内动所致。若是因心脾两虚引起,并兼有失眠健忘、心烦心悸、食少体倦等症,可采用“归脾汤”加减药味治之。若是因血虚生风引起,并常跳动不止,且与眉、额、面、口角相引而不能自控,则以“当归活血饮”加减药味治之。
除了注意休息、消除疲劳或请医生诊治外,食疗对于眼皮跳也有不错的治疗效果。
:桑叶、菊花各5克,薄荷3克,苦竹叶、白茅根各30克。用开水泡10分钟随时代茶饮用。有