文档介绍：《团身滚动、直体滚动》教案
教师：
班级：
人数：
人
课次：
时间：
第
周
教学
团身滚动、直体滚动
内容
3. 检查服装。
4. 宣布本课的教学内容与
认真听取课堂内容与要
4. 宣布课内容。
要求。
4.
求。
5. 安排见****生。
5. 安排见****生。
5. 见****生根据老师安排进
行学****br/>队形组织示意图：
准备
部分
基本
部分

一、热身跑让学生分成两路纵队，体育
委员领跑（如图 2）。
将学生分成四组（如图
二、徒手操
3）。
扩胸运动；
振臂运动；
肩绕环；
腹背运动；
体转运动；
前后弓步压腿；
教师领做，用口令指挥。
绕膝运动；
手腕、踝关节运动。
一、团身滚动 1. 教师让学生围成一圈站
立，教师站中间。
教师讲解并示范完整的团身滚动动作，让学生先做辅助练****br/>教师让学生在原地下蹲做屈膝贴胸练****br/>教师让学生做坐式团身前后滚动练****br/>教师让学生在胸和大腿
间抱一个排球做坐式团身
前后滚动练****br/>要点：身体团紧似球，向后
滚动时低头抱小腿向上翻

图 1
要求：快、静、齐。
队形组织示意图：
21 小
分
钟
图 2
要求：队形整齐，口号响亮。
3
学生分成四个小组。
分 1 中
队形组织示意图：钟
图 3
学生跟教师进行练****br/>要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
1. 学生按要求站好队。
1
5 中
5
队形组织示意图：
分
钟
图 4
学生认真听讲并观察教师的示范动作，在原地练****蹲撑、低头、团身动作。
学生在体操垫上做下蹲屈膝贴胸练****br/>