文档介绍：揉搓鼻子治鼻炎等８则|盐水洗鼻子治好鼻炎
采纳揉搓穴位的方法可以治疗鼻炎，其方法详细是： 1用双食指的外侧上下来回地搓鼻梁两侧，共搓200下。 2用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位（在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷 操作时要留意，叩击动作的轻重，要视自身耳部所能承受的程度而定，不能一味追求力度，否则简单造成耳部不适或意外损害的发生。患中耳炎或鼓膜穿孔的人不能弹脑。 弹脑常用的玉枕穴，,；风池穴在颈后枕骨下，与乳突下缘相平，大筋外侧凹陷处；脑户穴在枕骨粗隆上方。 摘自《生命时报》李文海 患上皮肤病，用药千万别盲目 日常生活中，常有人患上皮肤病，不少患者的病情还比较严峻。但在就诊的病人中，大多数已过了治疗的最佳时期，其缘由就是他们对皮肤病不够重视，往往是凭阅历盲目用药，从而对后期治疗造成了很大困难。 专家认为，对于皮肤病患者来说，最忌讳的是自己乱用药。由于有些患者不能正确对待自己的病情，没有刚好得到正确的治疗。甚至有些患者私自乱用激素类药物，贻误了治疗。不过，即使是失去了治疗良机，也不要“破罐子破摔”，应主动地协作医生治疗，由专业医生依据不同病情选择对症的药物治疗，包括皮炎、湿疹、荨麻疹都是完全可以治好的。专家提示患者，在日常生活中要留意个人卫生，削减对皮肤的刺激，以免造成皮肤过敏。用药时更要遵循医嘱，按时适量用药，这样就可以有效削减顽固性皮炎的侵扰和复发。 摘自《中国老年报》林湘艳 饮茶应勤洗茶杯 有些常喝茶的人，喜爱其茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”，好像以此表明自己是“爱茶”一族。甚至有的人认为用有茶垢的茶具冲泡茶才更有味。其实，茶垢对人体健康是极为不利的。为此，医学专家提出警告，爱喝茶莫忘勤洗杯。 科学探讨表明，在潮湿的环境中茶水会快速氧化出褐色茶锈，其中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属。而没有喝完或存放较长时间的茶水，暴露在空气中，茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属物质在空气中发生氧化作用，便会生成茶垢，并附在茶具内壁，而且越积越厚。有人曾对茶垢进行了抽样化验，发觉茶垢中还含有某些致癌物，如亚硝酸盐等，它们对人体健康明显有威逼。 茶垢随着饮茶者的“勤喝茶”不断进入其消化系统，极易与食物中的蛋白质、脂肪酸和维生素等结合成多种有害物质，不仅会阻碍人体对食物中养分素的汲取与消化，也使很多脏器受到损害。 因此，爱喝茶者也应勤洗杯。对于茶垢沉积已久的茶杯，用牙膏反复擦洗便可除净；对于积有茶垢的茶壶，用米醋加热或用小苏打浸泡一昼夜后，再摇摆着反复冲洗便可清洗干净。 摘自《南方日报》佚名 服药老人要建备忘录 一些老人同时患有多种疾病，比如缺钙、高血压、糖尿病等，每天都要吃多种药。可上了年纪的老人记性不好，往往吃了上顿忘了下顿，或者吃了这种药忘了吃了那种药。怎样才能改善这种状况呢？建立备忘录不失为一个好方法。 备忘录可实行画表格的方式，写上日期和药名，以及服药的时间，每吃一次药，在相应的位置打上勾。这样，吃没吃药、吃过几次就可一目了然，避开重复服药或者漏服。 也可以自制一种药盒。把需服用的药物集中在一起，既便利找药，也可以杜绝漏服的状况发生。但肯定留意不要同时服用，以免产生化学反应。