文档介绍：民族舞教程：普米族民间舞蹈概况
搓蹉 裹草帘子舞 撵鬼舞
普米族主要居住在滇西北的兰坪、丽江、永胜、维西等县，四川省的盐源、木里县也有少量分布。普米族在古文献中称为“西蕃”和“巴直”，自称繁多，有“普日米”、“培英米”、“平无儿子人家女儿有财产继承权。
普米族歌舞活动很盛，婚、丧及节庆中都有歌舞相伴。
普米族的婚姻多为一夫一妻制。婚配由父母作主，盛行姑舅表优先婚。婚礼程序较繁。先由男方家长请媒人到女方家说亲，女方家长同意后，即进行敬锅庄的祭祖仪式。祭过锅庄就算定了婚，此后还要择定婚期。
结婚多项选择在冬腊月农闲季节进展，婚礼前要由媒人带着两个年轻人，把礼物背到姑娘家去，称为“过礼”。媒人肯定要能说会唱，由于女方村寨每家都要请媒人做客对唱，唱赢则罢，唱不赢就向仆人敬酒，恳求宽恕。
新娘出嫁的头夜，亲友们要聚到她家唱歌跳舞，彻夜狂欢，庆贺新喜。
婚礼之日，新娘一大早便被送亲客分散着上了路，媒人却被锁在一间屋子里，屋内还陪锁着一位主方歌手。门外由两个姑娘手执钥匙把门。主方歌手先唱《锁门调》，媒人懂行，就用《开门调》将锁唱开。媒人唱赢了，门外的姑娘赶忙***放人，媒人就去追逐送亲的队伍，媒人唱不赢，就得去向新娘的父母敬酒或送一点钱，求得宽恕才能脱身。
新郎这方的村寨里，每家都要背上一坛酒到村口去等候送亲的客人。两边相见时，要相互鸣枪致意。新娘到新郎家门口时，长辈要烧一堆松毛，让新娘新郎携手绕火堆转三圈，表示除*。进屋后，双双跪拜锅庄。然后由新郎新娘把锅庄两旁的油灯、各自点燃一盏，名为点长寿灯。礼拜完毕，双方的主要亲人进到屋里，在火塘边每人一碗酒，一份肉，边吃边绽开热闹的对唱。入夜，远亲近邻在新郎家门前燃起熊熊篝火，吹响竹笛或芦笙，手牵手围绕簧火跳舞，男女青年尽情地欢歌狂舞通宵达旦。
兰坪的普米族，在迎亲仪式中还要跳“仆瓦磋”，即“踩毡角舞”。迎亲这天，新郎家要在大门外扎一青松牌坊，并用青松毛从院内始终铺到大门外。在青翠的牌坊前横铺着一床羊毛红漆毡。当迎送新娘的队伍到达门前时，新郎家一长辈立于红漆毡左前方，手持新毛巾跳仆瓦磋，以示对送亲客人的热闹欢送。送亲队伍中新娘家的主要长辈，上前与新郎家的长辈对跳仆瓦磋，而后走进临时搭的“巴沙”(青棚)内主客对坐，喝酒对唱……。
兰坪的仆瓦磋，丽江的“热那哦那”、“若浪”等舞蹈是专在婚礼时跳的。婚礼上除了这类特地的礼仪舞蹈外，只要是有助于渲染喜庆气氛，抒发欢乐心情的自娱性舞蹈，均可自由选择，尽情唱跳。
宁范、丽江等地的普米族实行火葬。在死者弥留之际，要视其性别，男性牵来一只母绵羊，女性牵来一只公绵羊，毛色以纯白为佳。这是死者的伴侣，它将陪死者一起去到阴间。接着，要唤来一条狗，这是为死者带路的；最终还要牵来一匹马，这是死者的坐骑。人落气后，家人马上爬上屋顶，掀开房头板数块，同时吹牛角、放土炮，向村邻亲友报丧。接着把抽下来的房头板劈开烧