文档介绍：关于中暑的预防与急救
第一张，共四十一张，创建于2022年，星期一
培训内容
一、了解中暑的定义和症状
二、了解中暑的原因
三、掌握中暑的预防招法
四、掌握中暑的急救护理
第二张，共四十一张，创建于2022年，星期一
的天气。这是因为持续闷热会使人的皮肤散热功能下降，而且红外线和紫外线可穿透皮肤直达肌内深层，体内热量不能发散，此时热量集聚在脏器及肌肉组织，引起皮肤干燥、肌肉温度升高、导致汗出不来，进而伤害到中枢神经。继而影响全身各器官组织的功能，患者出现局部肌肉痉挛、高热、无汗、口干、昏迷、血压升高、咳嗽、哮喘、呼吸困难、甚至呼吸衰竭等现象，是中暑最严重的一种类型。
第九张，共四十一张，创建于2022年，星期一
在中暑的时候也有轻重不同的临床表现，高温环境下，人们首先可以出现“先兆中暑”，这时如果及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。
先兆中暑：
高温下出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不
集中、四肢发麻等，体温不超过38℃。
轻度中暑：
上述症状加重，体温在38℃以上，面色潮红或苍白，大汗，皮肤湿冷，脉搏
细弱，心率快，血压下降等呼吸及循环衰竭的症状及体征。
重度中暑：
（l）中暑高热：开始有先兆中暑症状，以后出现头痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。面色潮红，皮肤干热。血压下降，呼吸急促，心率快。体温在 40℃以上。
（2）中暑衰竭：表现为面色苍白，皮肤湿冷，脉搏细弱，血压降低，呼吸快而浅，神志不清，腋温低，℃左右。
第十张，共四十一张，创建于2022年，星期一
产热增加↑
体温调节中枢
皮肤血管扩张
心跳加快，心肌收缩力增强
心输出量增加
经皮肤血管的血流增加
散热增加↑
中暑-- 病因与机制
第十一张，共四十一张，创建于2022年，星期一
老人、儿童、孕产妇容易中暑
第十二张，共四十一张，创建于2022年，星期一
容易中暑的8种人
老年人
由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅。
孕产妇
因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通气不良、温度较高的室内，就容易中暑。
婴幼儿  
各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利。
正在服药的人
服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人也会血管收缩，使体温调节中枢发生障碍，容易中暑。
心血管病患者
炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋，加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全的，他们体内的热量不能及时散发而积蓄，所以容易中暑。
糖尿病患者
机体对内外环境温度变化反应迟钝，虽然热量已经积蓄在体内，但病人的自觉症状却出现得较晚，引起中暑。
第十三张，共四十一张，创建于2022年，星期一
容易中暑的8种人
感染性疾病
患一些感染性疾病的患者，因为细菌或病毒性感染可以使人体产生内源性致热原，让机体产热加速。炎症还能使机体释放出一些物质，使血管痉挛收缩，更不利于散热而容易中暑
营养不良的人
因为营养素的缺乏使血压下降，反射性地引起血管的收缩。他们还容易反复腹泻，导致脱水和电解质紊乱，导致中暑。
第十四张，共四十一张，创建于2022年，星期一
三、预防中暑的一般招法
：喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝温开水，不要喝冰水；要定时饮水，不要等口渴时再喝；要喝烧开过的水，不要喝生水；要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水；还可以多喝加淡盐的温开水。
：要远离酒精、咖啡因和香烟。
第十五张，共四十一张，创建于2022年，星期一
：从事户外活动的时候要放慢速度，不要逞能。
：当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。
：中暑有可能导致身体在连续几天内逐渐虚脱，所以如果出现体重在数天内直线下降的情况，应加以留意。
第十六张，共四十一张，创建于2022年，星期一
：夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度，特别是秃头或发量不多的人
：以免吸收更多的辐射热，通风的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。
第十七张，共四十一张，创建于2022年，星期一
：棉花及聚酯合成的衣物最为透气。
：冬瓜利尿消炎、清热解毒；丝瓜解暑祛风、化痰凉血；苦瓜祛暑清心；黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物，降低胆固醇；南瓜补中益气，消炎止痛。
第十八张，共四十一张，创建于2022年，星期一
：像番茄、茄子、生菜、芦笋等等。
，有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。
：帮汗水离开人体。
13.