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学太极拳的感想
第一篇：学太极拳的感想
学太极拳的感想
以前看别人打太极拳，特殊是看电影时，总觉得太极拳很神奇，不行捉摸。记得有一部电影中，“太极始祖”张三丰打太极可以活血也有可能就是这个缘由才让我在后来对太极拳一窍不通的我在后来的时间有了做得比较好的效果。我刚起先练****的时候，说实话。思想怎么也集中不到自己的身上，旁边稍有动静就会分心，进入不了状态，但是根据练****要求——吸气时保持放松态，呼气时放松手臂，起先时有点顾左就顾不上右，顾呼吸就顾不了站姿，脚手不随，我就试着按要求站好姿式，保持正常呼吸，第一次呼气时先放松左臂，左臂放松下来，再在下一次呼气根据每一步功法要求按部就班地去练****到后来基本可以用心地练****太极拳了，不会再受旁边人说话、走动影响了，我觉得让我受益无无穷。
太极拳是我国的文化之一，作为一名中国人，我们也应当对其怀着无比的酷爱来学****传承它。太极拳是一种既神奇又一般的功夫。我本人认为由于太极拳是一种极重“神”和“意”的功夫，并且太极拳是和宇宙本源相通的一种功夫，其“神”、“意”是其它功夫所不能及的。每个人都是独特的存在，不行能出现两个一模一样的人。这都是由于人的身体之困难和思想之困难。所以，每个人对太极拳的理解都不同。这样，人们练出来的太极拳也就千差万别了。不管如何，我们就只有通过对它一遍一遍地练****才能更好地对其了解，修心与自己。总的来说，这学期接触了太极拳，没有了以前没接触太极拳的簇新感与神奇感，但这并不意味着上太极拳这门课我已经完全没有了学****爱好。这学期我们也主要学****了太极拳。起初嘛，太极拳给我的感觉就是看似简洁但却真正练起来的确挺难的，可能许多人都会打，但却能打出其中几份味道的人又有多少几个！通过这一学期的学****我了解到打太极拳要保持一个平和的心境，为什么我们年轻人不喜爱打太极拳，很重要的一个缘由就是我们现在的年轻人心境不够平和，没有人真正静下心来去打，而相反，老年人经过人生的磨练，已经拥有了一个很平和的心境，老年人打出来的太极拳也就更有韵味，更有内涵。因此打太极对于年轻人可以克服他们毛躁气盛的缺点，让他们处理事情时更加的理性。有句话说：健康的精神寓于健康的身体。总的来说，学****太极拳心身双修，在练****过程中不但可以获得健康的体魄，
也可以养成健全的心理，长期****练太极拳的人心情开朗，心情稳定，不怕挫折，明辨是非。所以太极拳的修炼可以造就生理和心理都健康的人。另外，就像学校开这门课的目的一样，就是想要大家在学****的同时，不要忘了熬炼身体，太极拳不像长拳一样，熬炼我们的爆发力等等；太极拳主要是在熬炼你的身体协调力,耐力等等的同时，让你的身体的柔韧性，协调性也大大的改善。还有就是我感觉学****太极拳不仅仅单单体现了上体育课的价值，我更深刻的认为上体育课也时体现了对传统文化的继承和发扬。的确，在现在物欲横流，金钱至上的社会，没有多少人会在意传统文化的发展。而不管怎么说开设这门课，有我们年轻的一代来意思到这一传统文化的发展、世代传承。最终我还想说的就是体育老师。老师讲课诙谐幽默，耐人寻味。他没有像我之前上学教我的老师上课的庄重和肃穆，搞笑的授课方式，风趣的语言是体育老师最大的特点，这不仅仅让同学们更加简单接受太极拳变化的招式，也拉近了同学和老师的距离，增加了同学们上课的主动性，在课下，师生之间还时时常的来一段调侃。作为新时代的希望，通过学****太极拳我觉得我们不仅要接受文化学问、政治教化，也要接受体育，寓教于体，雕塑形体的同时陶冶思想和情操。体育是身体语言，是人类最原始的沟通工具，内涵丰富，一举手一投足就能表达和张扬人的思想、品德、特性。体育运动中的团结协作精神、友情合作精神、拼搏进取精神，无不给人以干脆的或间接的教化，对人生产生深深的影响。因此，我们学****体育要充分发挥其教化功能、导向功能、创建功能、消遣功能、育才功能，使我们的思想道德素养与体质同步增长，真正成为德、智、体、美全面健康发展的人才。第三篇：太极拳学后感想