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拥抱自信,做最美的自己 主题班会
你的自信指数有多高？
朋友为你画了张画像，高你的自信心。
三、树立自信的外部形象
首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；
其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不****惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信
另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。
四、尽量依靠自己 永不言弃
很多的时候，独立意味着完整地承担必要的责任；能够运用自己的能力承担必要责任的人必然相对更加自信。有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自信水平
五、想象成功
对未来的美好憧憬最能激发豪情和斗志。我们可以经常想象自己在高考考场上自由驰骋的情形；想象自己得知理想考试分数的情景；想象自己收到录取通知书时的情景；想象自己在秋季开学时，进入大学的情景……想象内容最好固定，不要任意更换，还可以为自己的想象增加一些细节，情节越丰富，效果越好。
循序渐进，走向自信
有的同学在认识到自己缺乏自信之后，可能一下子把目标定得很大很高，恨不能一下子“自信”起来，这其实是徒劳无益的。因为自信心的建立是一个循序渐进的过程，毛泽东说过“手里有粮，心里不慌”，建立自信也是这样，如果你提高了自己的素质和能力，你的自信心自然会很容易建立；如果你空有豪情壮志，却丝毫没有取得过一点进步，那么无论如何你都没有自信的基础，也就无从自信。
因此，我们在学****和生活中，要稳扎稳打，一步步地锻炼自己，提高自己，改变自己，随着一个又一个目标的实现，一个又一个成绩的取得，你会发现自己对自己的感觉也越来越好。自信心会自然地慢慢建立起来的！
那么怎样才能多尝到成功的滋味，帮助自己渐渐找到自信的感觉呢？
参考方法：
⑴选取比较容易攻克的突破口。
例：有的同学整体学****成绩不理想，想提高学****成绩，一下子全面提高不太现实，可以先攻自己最感兴趣、最容易提高的科目，一科成绩有了提高信心随之增强，然后再攻第二科。
⑵善于分解目标，化大为小。
例：某位同学语文成绩在班级里排名在后十名，那么先不要把目标定太高，可以先追到后二十名、再追到前二十名，把目标分为若干阶段小目标，每经过一定努力，小目标达到了，成功的体验就产生了，这成功体验又继续激励自己向目标行进。
做最好的自己，今天，我觉得我们应这样度过：
每天醒来，新的一天开始，我们都要这样告诫自己：
把握好每一分钟，因为流年似水，韶华易逝，每一分钟浪费后都不再回来；
做好生活中每一件平平常常的小事，因为正是它们构成了生活，做好一件小事，就等于实现了一个小小的目标；
昂首挺胸，满怀自信，因为生活中所有的挫折都会变形——你软它就硬，你硬它就软；
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课程结束
SWOT分析模板
SWOT分析是市场营销管理中经常使用的功能强大的分析工具，最早是由美国旧金山大学的管理学教授在80年代初提出来的：S代表strength(优势)，W代表weakness(弱势)，O代表opportunity (机会)，T代表threat(威胁)。
市场分析人员经常使用这一工具来扫描、分析整个行业和市场，获取相关的市场资讯，为高层提供决策依据，其中，S、W是内部因素，O、T是外部因素。
它在制定公司发展战略和进行竞争对手分析中也经常被使用。 SWOT的分析技巧类似于波士顿咨询（BCG）公司的增长/份额矩阵（The Growth/Share Matrix），
什么是SWOT分析
内部环境
优势
Strengths
劣势
Weakness
机会
Opportunities
威胁
Threats
SWOT分析传统矩阵示意图
外部环境
SWOT行业分析适用范围
业务单元及产品线分析
竞争对手分析
S
W
O
T
企业自身SBU SWOT分析
S
W
O
T
S
W
O
T
企业自身SBU SWOT分析
主要竞争对手SBU SWOT分析
企业的内外部环境与行业平均水平进行比较
当选择行业领域中只有少数竞争对手时，可以考虑做SWOT组图进行比较
SWOT分析步骤
分析环境因素
构造SWOT矩阵
制定行动计划
运用各种调查研究方法，分析出公司所处的各种环境因素，即外部环境因素和内部能力因素。
将调查得出的各种因素根据轻重缓急或影响程度等排序方式，构造S