文档介绍：秋季吃什么对喉咙好
秋季吃什么对喉咙好
秋季吃什么对喉咙好
1、秋季吃什么对喉咙好：乌梅饮
将乌梅打烂之后用开水冲泡大约十五分钟 , 取出渣滓之后就可以慢慢的服
用。每天
秋季吃什么对喉咙好
秋季吃什么对喉咙好
秋季吃什么对喉咙好
1、秋季吃什么对喉咙好：乌梅饮
将乌梅打烂之后用开水冲泡大约十五分钟 , 取出渣滓之后就可以慢慢的服
用。每天吃一次 , 具有很好的敛阴以及生津的作用 , 对于治疗慢性咽喉痛以及声音
沙哑等等毛病效果都是很好的。
2、秋季吃什么对喉咙好：沙参玉竹麦冬煎
将沙参、玉竹、麦冬、天花粉以及地骨皮准备好 , 然后一起放入锅中加入适
量的清水煎煮 , 每天服用一剂。这道食谱对于治疗声音疲惫还有沙哑具有很好的作
用。另外对于治疗病后咳嗽以及发热不退等等也有着很好的疗效。
3、秋季吃什么对喉咙好：金橘
如果在冬天的时候出现了喉咙痛的情况 , 那么可以直接服用一些金橘 , 这样能够很好的缓解身体不适的情况。金橘具有非常丰富的营养物质 , 其中包括各种维生素以及钙质等等 , 服用之后能够起到很好的消炎作用。
4、秋季吃什么对喉咙好：荸荠
荸荠味甘性凉 , 有清热生津、利咽化痰之 , 对阴虚肺燥、痰热、咽喉肿痛等病症有辅助作用。近年研究还发现 , 荸荠含有一种抗病毒物质 , 可抑制流脑、流感病毒 , 能用于流脑及流感。此外 , 荸荠还有助于预防急慢性咽炎。
5、秋季吃什么对喉咙好：大蒜
能杀菌并能缓解喉咙痛和咳嗽症状 , 每天 1—2 瓣蒜就能达到效果。大蒜素
是杀菌的主要成分 , 为了让其更好地析出并发挥功效 , 切碎后静置 10—15 分钟生
吃是最好的办法。另外 , 还可以沏杯大蒜茶 , 将切碎的蒜放入烧开的水中 , 浸泡几分
钟, 待温度不烫手时饮用。
6、秋季吃什么对喉咙好：胡萝卜
胡萝卜中含有维生素 A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时 , 最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。
秋季多吃哪些食物对喉咙有影响
1、爆米花
即炒米 , 咽喉肿痛者忌食。爆米花易伤阴上火 , 益增其疾。正如清代食医王孟英所说：“炒米虽香 , 性燥助火 , 非中寒便泻者忌之。”爆米花易伤阴上火益增其疾。
2、狗肉
为温补性食物 , 明代医家指出： “凡病人阴虚内热 , 多痰多火者慎勿食之。 ”
咽喉肿痛为实热邪火 , 切勿服食狗肉。
3、羊肉
性温热 , 多食易助热动火 , 所以 ,《金匮要略》中说：“有宿热者不可食之。 ” 《医学入门》中还说：“素有痰火者 , 食之骨蒸。”凡咽喉肿痛之人 , 多属火热为
患, 故当忌食。4、鹅肉
民间视为发物食品 , 其性甘润肥腻 , 易于生热助痰。明·李时珍说它“气味俱厚