文档介绍：9种实用的艾灸养生方法
朱国苗 应用灸法时的配方,可根据疾病情况,身体素质和脏腑功能偏盛偏衰,以补偏救弊的原则,各有重点地择优使用。现举例配方如下:
补中益气艾灸养生方
【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三9种实用的艾灸养生方法
朱国苗 应用灸法时的配方,可根据疾病情况,身体素质和脏腑功能偏盛偏衰,以补偏救弊的原则,各有重点地择优使用。现举例配方如下:
补中益气艾灸养生方
【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。
【方穴主治】可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴,还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。
五脏俱补艾灸养生方
【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。
【方穴主治】为背部膀胱经穴位,可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。
独灸关元养生方
【施灸方穴】关元。
【方穴主治】可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数等泌尿生殖系统疾病,月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病,腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病,中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一,女子可配合三阴交艾灸,男子可配合足三里艾灸。
关元作为常用的保健穴同足三里一样重要。古有春灸气海,秋灸关元,口生津液。若伤寒后,或中年久嗽不止,恐成虚劳,当灸关元三百壮。中年以上之人,腰腿关节作痛,乃肾气虚惫,风邪所乘之症,灸关元三百壮。老人气喘,乃肾虚气不归海,灸关元二百壮。
呼吸系统艾灸养生方
风门、身柱、肺俞、足三里。
心血管系统艾灸养生方
高血压:风门、曲池、足三里